信定知宏のブログ3ページ目｜たきもと鍼灸整骨院

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たきもと鍼灸整骨院のブログ

信定知宏のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-16 09:38:36.0

投稿者：

信定知宏

一日に必要な水分量

一日に必要な水分量は個人差がありますが、基本的な目安を把握し、体調や環境に合わせて適切に水分補給を行うことが健康維持に重要です。適切な水分摂取は代謝促進や体温調節に寄与し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 10:02:05.0

投稿者：

信定知宏

O脚

O脚（オーキャク）は、足の形や歩行パターンの一つで、足が外向きに曲がっている状態を指します。O脚は、膝と足首が内側に接することなく、足の外側に広がっていることを特徴とします…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-14 10:56:05.0

投稿者：

信定知宏

骨盤の不調

骨盤の不調は、骨盤領域で感じられるさまざまな不快な症状や問題を指します。これらの不調は、骨盤の構造や機能に関連しており、身体のバランスや運動機能に影響を与えることがありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-13 11:03:21.0

投稿者：

信定知宏

ダイエット

ラジオ波を使用したダイエットは、非侵襲的な美容療法の一つです。一般的には「ラジオ波射頻療法」とも呼ばれます。この方法は、高周波の電磁波を用いて皮下組織に熱を供給し、脂肪細…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-09 15:17:00.0

投稿者：

信定知宏

自律神経

自律神経は、身体の自動的な機能を調整し、維持する神経系の一部です。自律神経は、心拍数、呼吸、血圧、体温、消化、免疫応答、代謝、感情の調整など、さまざまな機能に影響を与えま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 14:02:35.0

投稿者：

信定知宏

美容鍼とシワの予防

美容鍼は肌の健康と若々しい外見を維持するために有効な方法であり、シワの予防にもいいとされています。個人の肌の状態やニーズに合わせたカスタマイズされたアプローチが重要です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-07 11:58:32.0

投稿者：

信定知宏

腰痛のストレッチ方法

腰痛の軽減に役立ついくつかのストレッチをご紹介します。1.床に仰向けに寝て、両足を伸ばします。2.右膝を胸に引き寄せ、両手で膝を抱えます。同時に、頭を上げて左方向に向けます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 09:24:36.0

投稿者：

信定知宏

産後の体の変化

産後の体の変化は、妊娠と出産による生理学的な変化からくるものです。1.ホルモン変化妊娠中、女性の体内ではプロゲステロンやエストロゲンといったホルモンのレベルが上昇します。出…続きを見る