2023年12月のブログ｜フィットベレーザ(Fit Beleza)

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フィットベレーザ(Fit Beleza)のブログ

2023年12月のブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-31 13:11:16.0

投稿者：

仁

今年もありがとう御座いました。

今年もありがとう御座いました。皆様に支えられ今年も無事に1年を過ごす事が出来ました。来年度は1月4日(木)10:00～通常営業をさせて頂きます。本年中のご愛顧を心よりお礼申し上げま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-26 12:39:55.0

投稿者：

仁

～パーソナルジムでお客様から頂く質問～

～パーソナルジムでお客様から頂く質問～こんにちは、トレーナーの仁です。パーソナルジムを検討中の方はカウンセリングを受けられるかと思います。その際に頂く質問をお答えします。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-19 17:39:30.0

投稿者：

仁

～姿勢を正すだけで痩せる？～

～姿勢を正すだけで痩せる？～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。瞬時に痩せる事が出来たらすごいと思いませんか？姿勢を正すだけで瞬時に痩せて「見える」ということはご存知で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 12:52:58.0

投稿者：

仁

～日焼けサロン～【EOS】

～日焼けサロン～【EOS】皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。昨夜は暴風、今朝は12月中旬と思えない気温で来週クリスマスだなんて思えないですよね。話がズレてしまいましたが今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 20:07:26.0

投稿者：

仁

～子連れOK～

～子連れOK～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。運動をしたくても子連れOKのジムがないから始められないとお悩みの方はいませんか？当店は子連れOK！1階、路面店なのでベビーカ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-12 15:14:59.0

投稿者：

仁

～その腹筋、逆効果かも～

～その腹筋、逆効果かも～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。今日は「くびれ」を作るために腹筋を行なっている方がいたらぜひ見てほしい内容です。「くびれ」作りでお腹の横（外…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-10 14:47:02.0

投稿者：

仁

～プロテインって筋トレしてる人だけが飲むの？～

～プロテインって筋トレしてる人だけが飲むの？～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。今日はプロテインについて。近年コンビニ、スーパーなど色々なところで見かけるようになった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 13:34:37.0

投稿者：

仁

～高齢者でも通えるの？～

～高齢者でも通えるの？～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。最近、何歳まで通えますか？というお問い合わせ・ご質問を頂くことがあります。答えとしては年齢制限はございません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 16:00:53.0

投稿者：

仁

～スクワットで脚は細くなる？太くなる？～

～スクワットで脚は細くなる？太くなる？～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。今日は朝から陽が出ておらず寒いので体調崩さないように気を付けてくださいね。早速ですが本日は下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-02 19:23:23.0

投稿者：

仁

～女性ホルモンと上手に付き合う方法～

～女性ホルモンと筋トレの関係性～皆さんこんにちは、トレーナーの仁です。今日は女性ホルモンと筋トレの関係性について簡単にお伝えします。まず、女性ホルモンとは卵巣で作られ健康…続きを見る