2024年3月のブログ3ページ目｜本牧整骨院｜ホットペッパービューティー

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本牧整骨院のブログ

2024年3月のブログ一覧

31件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 10:07:06.0

投稿者：

栢沼直都

時間栄養学

唐突ですが、時間栄養学とは「体内時計を考慮に入れた栄養学」になります。人には体内時計がありこの学問が時間生物学に分類され、栄養学とオーバーラップする部分が時間栄養学になり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 00:42:49.0

投稿者：

栢沼直都

足のしびれ

足がしびれる場面に遭遇する時は足を組んだり、正座をしたりするとジーンと足がしびれる感覚になります。この感覚はほぼ全員の方が分かると思います。足にしびれを感じる時に原因を探…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 08:37:47.0

投稿者：

栢沼直都

セルフケアについて考える

突然ですがセルフケアの意味は知っているでしょうか。直球すぎる問いかけですが、日常でたくさんの言葉が目に入ってきたり、使ったりしていますが、ふと誰かに説明する機会があったり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 01:02:43.0

投稿者：

栢沼直都

運動と日常生活の便利さの関係

高齢化社会にと突入している現在は3年後に2025年問題を直近に抱えています。2025年問題とは75歳以上が2180万人と後期高齢者の人数が65～74歳までの前期高齢者の人数を超えると言われ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 00:06:29.0

投稿者：

栢沼直都

枕選び

朝起きた時に首が痛い、肩が凝る感じがする。または日中も首まりが常に痛む時に原因が特に見当たらない場合、枕が悪い・合わないと思い自分に合った枕を買おうと枕を探す人は割と多い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 08:47:08.0

投稿者：

栢沼直都

腰痛改善のセルフケアの選び方

知りたい情報があれば、スマホ・PCなどで検索をかけると消化しきれない量の情報が瞬時に表示されます。例えば「腰が痛いからエクササイズがしりたいな」と思い、ちょっと調べると文章…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 00:00:40.0

投稿者：

栢沼直都

足の裏の痛み

座っていたり、横になっていると足裏に痛みはないのに、立ったり歩いたりすと足裏が痛い。原因は色々と考えられますが、足の裏にタコなどができたり、骨棘と言われるトゲが踵に出来る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 09:40:09.0

投稿者：

栢沼直都

ストレートネック

首が痛い・肩がこるなどの辛く感じる症状があります。そんな時、整形外科でレントゲンを撮ったらストレートネックです。と言われる方が意外と多いとです。ストレートネックは最近では…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 09:41:25.0

投稿者：

栢沼直都

坐骨神経痛

太ももの後ろ側や足全体が痛かったりすると「坐骨神経痛」と言うワードが会話によく出てくるようです。坐骨神経痛は症状であり疾患名ではないので同じような場所が痛かったとしても症…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-02 00:01:10.0

投稿者：

栢沼直都

ぎっくり腰の施術方法

ここ数日は温かいひと寒い日が入り乱れている事が関係しているからなのか。ぎっくり腰や肉離れなどの急性症状の方が普段よりも来院されています。急性症状は動くたびに強い痛みを感じ…続きを見る