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本牧整骨院のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 01:49:46.0

投稿者：

栢沼直都

睡眠と疲労 UP

睡眠は疲労を取ることに重要な行為だと知っている方は多いと思います。睡眠に関する本もかなりの数が出ているようでベストセラーになった本もあります。読んだことがある方もいるでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 00:30:56.0

投稿者：

栢沼直都

疲労 UP

仕事や学校などのそれぞれの1日が終わると「疲れたぁ」と言うこともあると思います。疲れまたは疲労を定義している団体もあるようです。「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 08:49:15.0

投稿者：

栢沼直都

サポーターの役割 UP

サポーターやコルセット・テーピングを利用しているは意外と多くいますが、手首以外で使用している所は服に隠れてしまうので見かけないかもしれません。しかし、身体の各部位に痛みを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 00:42:29.0

投稿者：

栢沼直都

適応障害（五月病） UP

大型連休のGWが終わると祝日は7月までありません。または4月は新しい職場や学校などで環境が変わり普段よりも緊張感をもって日々過ごしている事が多いです。そんな時に新しい環境にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 00:17:30.0

投稿者：

栢沼直都

膝の調子がよくない時 UP

ここ数日、膝の具合が良くないとの問い合わせが続いています。季節の変わり目ですがこれは全く関係ないと思います。膝の痛みを解消させるために体重を減らしましょう。筋力をつけまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 00:06:23.0

投稿者：

栢沼直都

気圧の変化で調子悪い UP

季節としては梅雨入りまじかになってきました。雨で天候の悪い日が続くと「体調がすぐれない」「頭痛がひどい」など訴える人が多くなってきます。また雨の降る前になると古傷が痛むな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 00:12:25.0

投稿者：

栢沼直都

ストレッチで身体をケア UP

体の柔軟性を出したい。肩こり・腰痛の予防をしたいなど思った時に寝る前に筋肉のストレッチを始めようと考える人が多いようです。自宅で気軽に出来る事が理由に挙げられるのでしょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 08:52:58.0

投稿者：

栢沼直都

かくれ脱水症状と熱中症

かくれ脱水症状と言う言葉を聞いたことがあるでしょうか。聞いたことがある人のほとんどは冬場に起きる脱水症状を思い浮かべると思います。要するに脱水症状の言い回しを少し変えてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 00:36:35.0

投稿者：

栢沼直都

ストレッチで身体をケア

体の柔軟性を出したい。肩こり・腰痛の予防をしたいなど思った時に寝る前に筋肉のストレッチを始めようと考える人が多いようです。自宅で気軽に出来る事が理由に挙げられるのでしょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 00:25:46.0

投稿者：

栢沼直都

腰痛改善のセルフケアの選び方

知りたい情報があれば、スマホ・PCなどで検索をかけると消化しきれない量の情報が瞬時に表示されます。例えば「腰が痛いからエクササイズがしりたいな」と思い、ちょっと調べると文章…続きを見る