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本牧整骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

149件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 01:20:51.0

投稿者：

栢沼直都

熱中症と脱水症2 UP

前回は熱中症と脱水症の違いなどに触れましたが、今回はもう少し具体的な症状や対策を紹介していきます。熱中症自体は知識と対策をしっかりとする事で予防が可能になります。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 01:32:53.0

投稿者：

栢沼直都

熱中症と脱水症１ UP

ここ数日で暑い日と寒い日が交互にやってきて体が気温の変化についていかなくて何となく調子が良くないと感じている人もいるようです。最近では春先でも夏日を記録する場所が出てきた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 00:06:21.0

投稿者：

栢沼直都

睡眠と疲労2 UP

ここ何回かは睡眠と疲労についてお伝えしてきましたが、同じ時間で睡眠を取っている場合により効果的な睡眠にしたいと思う人は多いのではないでしょうか。良質な睡眠に繋げる事を紹介…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 01:49:46.0

投稿者：

栢沼直都

睡眠と疲労 UP

睡眠は疲労を取ることに重要な行為だと知っている方は多いと思います。睡眠に関する本もかなりの数が出ているようでベストセラーになった本もあります。読んだことがある方もいるでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 00:30:56.0

投稿者：

栢沼直都

疲労 UP

仕事や学校などのそれぞれの1日が終わると「疲れたぁ」と言うこともあると思います。疲れまたは疲労を定義している団体もあるようです。「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 08:49:15.0

投稿者：

栢沼直都

サポーターの役割 UP

サポーターやコルセット・テーピングを利用しているは意外と多くいますが、手首以外で使用している所は服に隠れてしまうので見かけないかもしれません。しかし、身体の各部位に痛みを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 00:42:29.0

投稿者：

栢沼直都

適応障害（五月病） UP

大型連休のGWが終わると祝日は7月までありません。または4月は新しい職場や学校などで環境が変わり普段よりも緊張感をもって日々過ごしている事が多いです。そんな時に新しい環境にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 00:17:30.0

投稿者：

栢沼直都

膝の調子がよくない時

ここ数日、膝の具合が良くないとの問い合わせが続いています。季節の変わり目ですがこれは全く関係ないと思います。膝の痛みを解消させるために体重を減らしましょう。筋力をつけまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 00:06:23.0

投稿者：

栢沼直都

気圧の変化で調子悪い

季節としては梅雨入りまじかになってきました。雨で天候の悪い日が続くと「体調がすぐれない」「頭痛がひどい」など訴える人が多くなってきます。また雨の降る前になると古傷が痛むな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 00:12:25.0

投稿者：

栢沼直都

ストレッチで身体をケア

体の柔軟性を出したい。肩こり・腰痛の予防をしたいなど思った時に寝る前に筋肉のストレッチを始めようと考える人が多いようです。自宅で気軽に出来る事が理由に挙げられるのでしょう…続きを見る