いけのうええきまえしんきゅうせいこついん
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池ノ上駅前鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 12:54:25.0
- 鍼灸で整える呼吸
- 呼吸器の不調は、気管支炎や喘息やアレルギー性咳嗽（せきそう）などが主な原因です。
ウイルスやアレルゲンの影響、喫煙、大気汚染などで炎症が起こると、咳・痰・息切れといった症状が出ます。
東洋医学的には
東洋医学では「肺（はい）」は気を司る臓とされ、全身に新鮮な気（エネルギー）を巡らせる中心と考えます。
肺の働きが弱まると、以下のようなサインが現れます。
咳や痰が出やすい
息切れ、声が小さい
皮膚の乾燥
気分の落ち込み、元気が出ない
つまり、「呼吸の浅さ」は単なる体の不調ではなく、心と体のエネルギーの滞りでもあるのです。
鍼灸で呼吸を整えるアプローチ
鍼灸では、呼吸器の不調に対して「肺経（はいけい）」や「任脈（にんみゃく）」などの経絡（けいらく）にアプローチします。
よく使われるツボの例
尺沢（しゃくたく）咳や息苦しさに
列缺（れっけつ）気道の通りを整える
中府（ちゅうふ）肺の働きを高める代表的なツボ
太淵（たいえん）呼吸を深くし、気持ちを落ち着ける
これらのツボを刺激することで、呼吸を深くし、自律神経を整え、免疫バランスを改善することが期待されます。
まとめ
呼吸器の不調は、「体のSOS」であると同時に、「心とエネルギーのバランスの乱れ」を示すサインでもあります。
鍼灸はその両面に働きかけ、自然な治癒力を引き出してくれる頼もしい存在です。
日々の暮らしの中で、深い呼吸を取り戻し、心身をやさしく整えていきましょう。#小顔矯正 #美顔矯正 #骨盤矯正 #O脚矯正 #頭蓋骨矯正 #ウエストくびれ #お腹やせ #むくみ #リフトアップ #頬骨 #エラ矯正 #フェイスライン #エラ張り #猫背 #ヒップアップ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #産後矯正 #産後の骨盤矯正 #リンパマッサージ #小顔マッサージ #肩甲骨 #整体 #肩こり #腰痛 #頭痛 #首こり #背中のこり #四十肩 #五十肩 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #膝痛 #腱鞘炎 #冷え性 #不眠改善 #自律神経 #更年期 #生理痛 #PMS #妊活 #胃腸不調 #便秘 #疲労回復 #ストレスケア #免疫力アップ #スポーツケア #筋肉痛 #パフォーマンスアップブログ画像 #池ノ上#井の頭線
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