整体＆ピラティス Studio BOOST 北浦和【スタジオ ブースト】
セイタイ ピラティス スタジオ ブースト キタウラワ
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- 埼玉県さいたま市浦和区北浦和４-５-１６ ３０３号室
- ペアでのご来店も♪楽しみながら身体作り！北浦和西口徒歩30秒[ピラティス/整体]
スタジオ ブースト 北浦和(Studio BOOST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 18:58:49.0
- ピラティスの気づき【ピラティス】
- こんにちは！
ピラティススタジオBOOSTの島田です。
今日はピラティスのポイント"気づき"について。
ピラティスでは"気づき"を大切にしています。
自分の身体がどうなのか、
自分がどう動いているのか、
この気づきがなければ、改善目標は設定できません。
ここでポイントになるのが"脳"。
自分の感覚と、実際をつなぎ合わせることが
最大の気づきとなります。
姿勢の崩れや動作のエラーにおいて、
脳での誤認が多くあります。
まっすぐと思っていても、
鏡をみると曲がっている、そんな体験はありませんか？
脳での認知と、実際での姿勢・動作を
小さな修正をしながら積み上げて行くのがピラティスです。
その過程で必ず"気づき"が生まれます。
その気づきの体験を一緒にできたら嬉しいです！
ぜひスタジオでお待ちしてます！
Instagram
@haru.pilates.boost
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《理学療法士監修！ペア、グループでも◎》
整体＆ピラティス Studio BOOST 北浦和
埼玉県さいたま市浦和区北浦和４-５-１６ ３０３号室
【アクセス】
北浦和駅西口より徒歩30秒♪
隣にコインパーキングもございます！
【営業時間】
9:00～19:00（最終受付18:00）
【定休日】
日曜、祝日定休
【TEL】
070-3170-0509
[北浦和/浦和/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/腰痛/肩甲骨/巻き肩/眼精疲労/小顔/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/マシンピラティス/カップル/ペア/同時/2人/3人/グループ/ブライダル/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ]
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