ブログ｜アーニストリィ(Earnestly)｜ホットペッパービューティー

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アーニストリィ(Earnestly)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-28 20:59:52.0

投稿者：

川畑亜弓

ララピールのビフォーアフター♪ UP

実際の当店のお客様のビフォーアフターです( ・Д・)！2週間に1回ペースで3回でこの変化！！お客様ご自身も★お肌に弾力が出てきたこと★毛穴が小さくなったこと★首のしわが劇的に減…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 17:15:04.0

投稿者：

西田佳栞

足首が硬い UP

普段生活の中で、しゃがみにくい、つまずきやすい、足のむくみや冷え性が気になる方はもしかしたら、足首の硬さが原因かもしれません。足首は身体を支え、衝撃を吸収する部位になりま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-26 10:55:07.0

投稿者：

西田佳栞

目が疲れている方必見！ UP

デスクワークやスマホの使用などで目が疲れている方も多いのではないでしょうか？眼精疲労の方におすすめのセルフケアをご紹介します！1.左右の側頭筋に親指以外の四指をあてる2.指に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 19:59:45.0

投稿者：

西田佳栞

肋骨の開きが原因？

くびれが出来ない方は、肋骨が開いていのが原因かもしれません。肋骨が開く原因は、骨盤の歪みによる巻き肩と反り腰が主な原因です。巻き肩は肩が内側に入ることで肋骨の上部が圧迫さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 19:28:59.0

投稿者：

西田佳栞

片足体重になっていませんか？

片足重心の姿勢が長時間続くと、この足や腰に負担がかかります。また、身体のバランスが崩れると転倒やケガの原因にもなります。さらに、かたあし姿勢は、身体の筋肉を偏って使うため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 13:48:12.0

投稿者：

西田佳栞

早歩きしていませんか？

普段生活するうえで、たくさん歩く機会があると思います。周りより歩くのが早い方や気が付いたら早歩きしていた、なんて方はいませんか？実は、早歩きは身体にかなり負担がかかってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 13:39:10.0

投稿者：

西田佳栞

呼吸が浅くなる人の特徴

普段無意識で行う呼吸も、実は浅くなっている可能性があります！！呼吸をするには胸郭の中にある「横隔膜」が下がることによって肺のスペースが大きくなりますが、横隔膜の動きが悪く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 12:58:52.0

投稿者：

西田佳栞

歩くときどこを見ていますか？

普段歩くときの目線を気にしたことはありますか？無意識でも、視線が下がっている方も多いと思います。実は、下を見て歩くと肩こりや腰痛につながる可能性があります！！視線を下げる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 15:58:42.0

投稿者：

西田佳栞

乾燥肌にお悩みの方

季節の変わり目で、乾燥肌にお悩みの方も多いのではないでしょうか。お肌が乾燥すると、肌ツヤが失われ化粧ノリが悪くなったり、入浴や洗顔後につっぱった感じがします。乾燥が進むと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 13:48:48.0

投稿者：

西田佳栞

インディバフェイシャルの効果

インディバは「肌質の改善」「細胞の活性化」を行うためインディバフェイシャルがもたらす作用は、ほかのフェイシャルよりも広範囲にわたります。また、ヘッドも施術可能なため、頭皮…続きを見る