亀貝わかば整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 15:11:34.0
- 女性の体温調整
女性の体温調整
「最近、なんだか体温が安定しない…」そんなこと、ありませんか？
女性は男性に比べて体温調節がうまくいかないことが多いんです。
理由は、ホルモンバランスの影響や、筋肉量の違い。
特に生理周期に伴って、女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）の変動で体温が上下しやすくなります。
例えば、排卵期は体温が少し上がり、月経前は逆に低くなることも。
これによって「いつもより寒い」と感じる日があったり、「なんだか暑くて汗が止まらない」といったことが起こりやすいんです。
対策としては、普段から温かい飲み物やカイロを持ち歩くなどの工夫を。
女性特有の体のリズムを理解して、体温変化とうまく付き合っていきましょう！
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【亀貝わかば整骨院】
《住所》 新潟県新潟市西区亀貝字前田1424
《営業時間》 月曜～金曜 8：30～12：00/15：00～19：30
土曜 8：30～13：00
《電話番号》 025-260-5566
《定休日》 土曜日午後、日曜日、祝日
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渡辺 美波ワタナベ ミナミ
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