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エムズフィッツ(M's fits!)のブログ
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投稿日：2024-03-21 15:56:49.0
- ダイエット中の居酒屋選びどうしよう。って方必見！
ダイエット中に飲み会に誘われたり飲みたいなぁってとかありませんか？
そういう時は率先して幹事を務めちゃいましょう（＾ω＾）
ダイエットは揚げ物などの脂質が高いものは避けたいと思います！
なので誘われた際は自分から幹事を務めて脂質の低い物が多いところ選んだら罪悪感も少しは和らぐのではないでしょうか？
僕はプチダイエット中の飲み会やご飯などの誘いは自分がお店を選べれるなら選んでしまうことが多いです！
写真のダチョウのお肉もその時に選んだものです♪
ダチョウのお肉は脂質が低く高タンパクなので罪悪感が少なく飲み会が楽しめるのでおすすめです♪
あとは海鮮がメインの居酒屋や焼き鳥なども脂質を抑えようと思えば抑えれる場所になるのでおすすめです！
これから夏に向けて身体作りやダイエットを頑張っている方はぜひ参考にしてみてください♪
夏まで約4ヶ月！
露出も少しずつ増えてくるので今からボディメイクを始めれば夏までに綺麗な身体を作るのにまだ間に合います！
この機会に是非行なってみてください！
他にもトレーニングや食事など気になる点があれば是非一度体験にお越しください♪
ご予約お待ちしてます！
名古屋市北区志賀本通１－２１エムズフラッツ８Ｆ
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トレーニング代表トレーナー
小林 恭佑コバヤシ キョウスケ
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