プライベートのブログ｜エムズフィッツ(M's fits!)

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プライベートのブログ一覧

12件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-10 15:04:36.0

投稿者：

小林恭佑

コンテストでます！

9月1日にサマースタイルアワード東海帝王に出る事にしたので5月8日から減量をスタートしました！去年の仕上がり、筋量を越えれるようにがんばります！皆様ももうすぐ夏なので僕と一緒…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 13:53:31.0

投稿者：

小林恭佑

春といったらお祭り！

ついにお祭りの季節がやってきました！祭りというと夏のイメージですが神輿や山車を担ぐような祭りは春がメインになります！有名なところで言うと犬山祭り、半田市の亀崎潮干祭り(海…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-06 16:22:46.0

投稿者：

小林恭佑

充実した1日でした！

昨日は色々とやりたい事ややらなきゃいけない事が出来たのですごい充実した1日になりました！税務署→美容院→お菓子屋さん→高校の部活移動距離は80kmととにかく移動しまくってまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-01 13:32:11.0

投稿者：

萩原修斗

プロテインについて

1)プロテインの種類プロテインは大きく分けて、動物性タンパク質のホエイプロテインと植物性タンパク質のソイプロテインがあります。ホエイプロテインの原料は主に牛乳で、パックのヨ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-19 18:00:14.0

投稿者：

小林恭佑

たまたま鏡を見たら不思議な事が！？

たまたま鏡を見たら左右で空の色が違ったのでついパシャリとしてしまいました笑こんな事が起きるとは思わなかったのでびっくりしました！笑ただそれだけのブログになります（＾ω＾）…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-05 14:35:21.0

投稿者：

小林恭佑

バレンタインチョコ

お客様から早めのバレンタインチョコを頂きました（＾ω＾）この時期はチョコなどをもらう機会が多くダイエットするのにもらうから食べてしまう。そんな方も多いと思います！ですがチ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-31 16:43:08.0

投稿者：

小林恭佑

ボクシングやってきました！

先輩に誘われて初めてのボクシングに行ってきました！マススパーリングという軽く相手に当てるやつを行いましたが見事にボッコボコにされてしまいました(￣▽￣)僕のパンチは全く当た…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 14:46:50.0

投稿者：

萩原修斗

名古屋も雪景色！趣味はウィンタースポーツです♪

ストレッチ代表トレーナーの萩原です♪本日は名古屋も雪景色ですね！私はウィンタースポーツをする関係で長野や北海道や夏にはオーストラリアに行ったりと雪景色は見慣れた物ですが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-18 11:58:09.0

投稿者：

小林恭佑

ベーグル作りました♪

こんにちは！トレーニング担当の小林です！今回は僕のプライベートのお話しをしようと思います！最近パン作りにハマっており、パンの奥深さを実感しました！特にベーグルはダイエット…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-11 13:12:50.0

投稿者：

小林恭佑

ジムの近くにおしゃれなカフェ発見♪

少し空き時間があったのでジムの周りを散歩がてら少し散策していたらオシャレなカフェを発見♪萩原トレーナーはセッションが、入っていたので僕1人でカフェに行きました^_^テラス席で…続きを見る