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  • 東京都豊島区西池袋３-26-6　サンサーラ西池袋6F
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ラニ(LANI)のブログ

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275件のブログがあります

1/28ページ 次へ

  • 食べ過ぎは血管の老化を早める？！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-29 16:56:45.0
    投稿者：
    島田
    食べ過ぎは血管の老化を早める？！ UP
    ・身体が冷える・代謝が悪い・シミ、シワ、くすみが目立つ・老けて見える・体調を崩しやすいこれら全てに関係しているのが「血流」です！人は「血管から老ける」と言われているくらい…続きを見る
  • 寝不足と食欲
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-27 18:08:00.0
    投稿者：
    石井
    寝不足と食欲 UP
    なんだか最近、食欲が乱れてると感じること、ありませんか？実は、睡眠不足は腸の働きと深く関係しています。寝不足が続くと自律神経のバランスが乱れ、腸の動きが低下。その結果、食…続きを見る
  • 朝ごはん、食べてますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-22 19:42:03.0
    投稿者：
    石井
    朝ごはん、食べてますか？
    朝ごはんでお通じ改善！朝は忙しいから…と、朝ごはんを抜いてしまう方も多いですが、実はお通じ改善のためには朝食がとても大切なんです。朝ごはんを食べることで胃腸が刺激され動き…続きを見る
  • 腸もみをすると早く改善されるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-21 09:52:56.0
    投稿者：
    島田
    腸もみをすると早く改善されるのはなぜ？
    最近健康にも美容にもいいと腸活を意識される方が増えています素晴らしいです！嬉しいです！ただこんなことありませんか？・食物繊維を意識して摂ってるけど効果実感がない・発酵食品…続きを見る
  • 夏の不調、実は「腸」からきているかも？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-08 17:01:45.0
    投稿者：
    石井
    夏の不調、実は「腸」からきているかも？
    暑さが続き、なんとなく疲れやすかったり、寝つきが悪かったり、食欲が落ちている方も多いのではないでしょうか？実は、夏は腸が弱りやすい季節。冷房や冷たい飲み物や食事で腸が冷え…続きを見る
  • お腹の冷えが治らないあなた！根本解決するには？
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    投稿日：
    2025-07-19 16:02:53.0
    投稿者：
    島田
    お腹の冷えが治らないあなた！根本解決するには？
    「女性は体を冷やしちゃだめ」「温活が大切」なんとなく体を冷やすのは良くないと聞いて冷たいものをとらないようにしたり、お風呂に浸かってみたりでも一向に良くならない！！それは…続きを見る
  • 腸と生理の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-17 16:19:14.0
    投稿者：
    石井
    腸と生理の関係
    腸と生理、PMSには深い関係があります。生理痛やPMS（月経前症候群）は、ホルモンバランスや自律神経の乱れ、血流の悪化などが原因で起こります。これらに大きく関わっているのが「腸…続きを見る
  • 夏こそ腸を整えましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-10 13:34:19.0
    投稿者：
    石井
    夏こそ腸を整えましょう！
    熱中症対策に腸整えるという選択暑くなってくると気になるのが、熱中症。水分をこまめに摂ることはもちろん大切ですが、実は腸内環境や自律神経の乱れも熱中症に関係しているって知っ…続きを見る
  • 7月の営業日をご確認ください☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-05 15:40:06.0
    投稿者：
    島田
    7月の営業日をご確認ください☆
    公式LINEにご登録いただいている方には毎月営業日カレンダーをお送りしております！定休日はLINEの返信ができかねますので営業日に順次返信させていただきます。ご了承ください。毎日…続きを見る
  • 水分補給と腸
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-03 17:17:08.0
    投稿者：
    石井
    水分補給と腸
    実はすごく大事！「水分補給」と腸の関係私たちの体の約60％は水分でできています。実は、腸の働きにも水分が深く関わっているのをご存じですか？水分不足＝腸の動きもストップ！？腸…続きを見る
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