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王様の昼寝八王子店のブログ

最新ブログ一覧

421件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-17 14:33:04.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

猫背かどうかは3秒で分かる！ UP

人間は座っている「だけ」で疲れる。肩コリ、腰痛、首コリ、猫背、むくみの原因は「座り仕事」だった！ただ座っているだけなのに、なぜ疲れてしまうのか。その答えはシンプルで明快。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-17 13:01:32.0

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王様の昼寝八王子店

側頭筋 UP

側頭筋をほぐして、あらゆる不調の対策をしましょう！側頭筋をほぐすマッサージを２つご紹介します！お顔周りがスッキリするマッサージ1.親指以外の4本の指の腹を両側の耳の上に当て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 15:17:36.0

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王様の昼寝八王子店

噛み合わせで顔が歪む原因！ UP

顔の歪みは、意外と多くの人が抱える問題であり、その原因は様々です。顔の歪みを放置すると、顎関節症や口が開けにくくなる、アゴの関節に痛みが生じるなどの症状が現れることがあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 10:33:35.0

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王様の昼寝八王子店

~背中と肩の冷え1~ UP

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です！今回は背中の冷えについてお話します！皆さんは、背中や肩を触られた時に、人に背中や肩冷たいねっていわれたことありません?肩や背中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 10:13:19.0

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王様の昼寝八王子店

足湯 UP

足湯にはどのようなイメージがありますか？実は足湯には体にとって良い効果がたくさんあるんです！1.体が動きやすくなる　足を温めるだけで、まるで血液が熱を帯びたように熱くなり体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 15:31:36.0

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王様の昼寝八王子店

～カフェイン～ UP

カフェインは、適量であれば頭痛の軽減に役立つことがありますが、過剰摂取や依存状態になると逆効果になることもあります。まず、カフェインは血管収縮作用があります。頭痛の一部は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 14:13:48.0

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王様の昼寝八王子店

不眠症の種類 UP

不眠症は次の4つのタイプに分けられます。入眠障害：寝つきが悪い中途覚醒：夜中に何度も目が覚めてなかなか寝つけなくなる早朝覚醒：予定よりも2時間以上早く目が覚めてしまう熟眠障…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 14:05:58.0

投稿者：

王様の昼寝八王子店

ストレス UP

ストレスには4つの種類があることをご存知ですか？物理的、化学的、生理的、心理社会的の4つに分類されます。ストレスと聞いてイメージしやすいのは心理社会的ストレスだと思います。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 09:09:53.0

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王様の昼寝八王子店

~歯ぎしり~ UP

こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です！今回は歯ぎしりについてお話しします。10人に1人、もしくは20人に1人程度の人が睡眠中の歯ぎしりに悩まされているといわれています。し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 16:32:50.0

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王様の昼寝八王子店

熱中症 UP

暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、汗をかいたり、皮ふの血管を広げて体の表面から熱を空気中に逃がそうとしたりします。暑い中では体の表面か…続きを見る