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- 東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
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王様の昼寝 八王子店のブログ
- 花粉症の症状緩和
- 花粉症の症状を緩和するためには腸内環境を整えることが重要です。
乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌といった物を含む食品を摂ることで、花粉症の症状が緩和するという研究結果が報告されています!
腸内環境を整えることは花粉症の症状緩和以外にも太りにくい体質になるなど良い事があります!腸内環境の改善には個人差はありますが、約3ヶ月と言われています。早くて、2週間で腸内環境を改善することができる人もいますが、腸内環境の定着には約3ヶ月かかります。なので、早めに始めてみることがおすすめです。
具体的に腸内環境を整えるには、善玉菌を食事の中で摂取する事が重要になります。ヨーグルトなどの発酵食品や海藻類などを意識的に摂ることで腸内の菌バランスを整え、腸内環境を良くしましょう!毎日の食事に少量ずつでも良いので、無理のない範囲で行ってみてください!
【腸内環境を整えるのにおすすめの食べ物】
ヨーグルト、海藻類、納豆、きのこ、玄米など
今年は例年より早く花粉が飛び始めているため、すでに花粉症の症状で苦しんでいる方はぜひ、薬や目薬だけでなく、腸内環境を整えるという方法で花粉症対策をしてみてはいかがでしょうか?
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》
*042-634-8048
[[ドライヘッドスパ/八王子/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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