~大胸筋と肩こり~：2024年3月15日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-15 10:48:18.0

~大胸筋と肩こり~: こんにちは！王様の昼寝八王子店の山口です(*^^*)
今回は大胸筋と肩こりの関係についてお話します！

皆さんは自分の鎖骨の下周りが張ってるなや硬くなってるって感じはしたことありますか？
多くの方がデスクワークやスマホによって大胸筋部分がとても凝り固まっています！
さらにその影響により肩甲骨の動きを悪くすることで肩こりが誘発されます！

デコルテ部分または大胸筋が硬くなると不眠症や肩こりに繋がって
しまう( т т )

大胸筋は、肋骨から腕にかけてついています。
また、呼吸時、肋骨が動くことにより酸素を取り込み、
二酸化炭素を排出することができます。
それが大胸筋部分が凝り固まっている人だと
首～肩にかけての筋肉が働くことで呼吸（肩呼吸）を
行うようになります。

つまり大胸筋が柔らかく肋骨の動きが良い人に比べ、
大胸筋が硬い人は肩呼吸になりやすい傾向にあります。
大胸筋の硬さは、間接的に肩こりを助長する可能性が
あるということになります！！

ほかにも肩こりの原因は人それぞれありますが
大胸筋部分デコルテのストレッチを
空いた時間でやっていきましょう(^^)

鎖骨のした部分をぐりぐりと回しながら
肩の方へ動かしていく。
手をグーにして第2関節あたりを
当てても気持ちいいですよ！

これを1日左右10往復ほどしてみましょう☆
そのあとに肩回しなどもすると、肩甲骨もほぐれて
いいと思います＼(^o^)／

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

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