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- 東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
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王様の昼寝 八王子店のブログ
- 白湯の効果
- 白湯(さゆ)は健康や美容にさまざまな効果が期待できるとされ、日常に取り入れている人も多いようです。
一方、詳しい効果まではよくわからないという方も多くいらっしゃいます。
せっかく飲むのなら、より良い効果が期待できる方法で飲みたいですよね☆
今回は、白湯を飲むことで得られる効果や作り方、飲むべき量、飲むのにベストなタイミングなどについてご紹介します!
この機会に白湯について理解を深め、日々の生活に取り入れてみましょう^_^
白湯は40℃以上で50℃前後が理想とされていて体温以上の温度です。
そのため、白湯には身体を温める作用が期待できます。
白湯とお湯の違い
お湯と白湯の違いは、白湯は40℃以上、理想は50℃前後で熱湯より低い温度です。
また、白湯を作る際には、一度沸騰させると良いとされています。水道水の場合は残留塩素などの不純物が含まれており、それらを除去する必要があるからです。不純物を除去するには、少なくとも10分以上の煮沸が必要であるといわれています。
白湯で得られる効果は...
★冷え性改善
★ダイエット効果
★免疫力アップ
★美肌効果
★デトックス効果
人は寝ている間に、コップ一杯分ほどの水分を汗で失うといわれています。そのため、起床後には同量程度の水分補給をする必要があります!
なので、起床時と就寝前にコップ一杯分飲みましょう^_^
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》
*042-634-8048
[[ドライヘッドスパ/八王子/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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