タオルで首ストレッチ：2024年5月26日｜王様の昼寝八王子店のブログ

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王様の昼寝八王子店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-26 16:02:08.0

タオルで首ストレッチ: 首をストレッチする時に腕が疲れたり、思ったように伸びないといったことありませんか？
タオルを使うことで楽に首をストレッチすることができます！
タオルを使った首のストレッチ方法をいくつかご紹介いたします！

１. 後頭部の下にタオルをあて斜め上へ引っ張る
フェイスタオルの両端を持ち、後頭部から耳の下に当てます。首を斜め30度上へ向け、タオルも同じ方向へ引っ張ります。首はタオルと押し合うようにして、30秒キープします！

２. 首とタオルを斜め下へ向け、タオルを引っ張る
首とタオルを斜め30度下へ向け、タオルを引っ張ります。このときも首がタオルに押し負けないようにして、30秒キープします。首を痛めないよう、角度や強さは無理のない範囲で行ってください！

3. タオルを後頭部辺りから首にかけます。
タオルの両端を持って引っ張りながら顔を上に向けます。ゆらゆら左右に頭を揺らします。5往復くらいを目安に行ってください！

3つともお家にあるフェイスタオルを使ってできるストレッチになっています！
タオルを使うことで楽にそして、いつもだと伸びづらい部分まで伸ばすことができるのでぜひタオルを使った首のストレッチを行ってみてください！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都八王子市中町7-9 中町ビル402
《JR八王子駅北口徒歩5分》

＊042-634-8048

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