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バランス ラボ整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-05 19:18:57.0
- 精神が肉体を凌駕する
- 格好いい言葉ですよね
精神力身体能力を超えた力を発揮する
火事場の馬鹿力とも言われます
日常でそんな能力が発揮できたら
すごいことですね
普段からそんなことはできる人は
存在しませんし、もしもそうだったと
したら短命でしょうね
なので「格言」なんでしょう
身体に痛い部分があると
人間は自然とかばう動作をする
痛みを誤魔化すことができない
できるだけ痛くないように
動こうとすると
どこかに負担がかかってきます
これを
「疼痛回避運動」と言いますが
人間本来の正しい生理反応なので
逆らうことができない
#整体#骨盤矯正＃肩こり＃腰痛＃肩甲骨＃猫背＃ヘッド＃眼精疲労＃産後＃ボディケア＃姿勢矯正＃姿勢改善＃テレワーク＃在宅勤務＃デスクワーク＃育児疲れ＃疲労解消＃美脚＃O脚
足をかばって腰が痛い
首をかばって肩が痛くなる
寝違えるなどは
この正しい生理反応の影響なんです
腰が痛いと変な格好になってしまう
自分が腰痛になったときに
同僚によく笑われながら
「大丈夫？」って聞かれてました。
どんなに身体を真っ直ぐに
したくても…
身体が拒絶してしまう
痛みがあるととっさに
普段しない体操やストレッチを
行う人も多いかと思います。
これって運動効果が一切得られず
時として状況を悪化させて
しまうこともあるんです。
体操やストレッチは予防効果を
狙ったものです。
運動療法というものがありますが
これは状態が回復状態になってから
開始するものなんです。
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