【体験受付中！】マチトレで心も体もリフレッシュ♪：2024年3月22日｜マチトレ麹町店のブログ

【パーソナルトレーニング＆ボディケア】マチトレ麹町店

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東京都千代田区麹町３-10-８ Cooee麹町１階
麹町駅3 徒歩5分/半蔵門駅3a 徒歩5分【口コミ１位☆麹町/半蔵門/市ヶ谷最寄り駅】

マチトレ麹町店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-22 12:59:33.0

【体験受付中！】マチトレで心も体もリフレッシュ♪: 【パーソナルトレーニング＆ボディケア　マチトレ麹町店】

☆千代田区のパーソナルトレーニングジム☆
☆有楽町線麹町駅から徒歩3分☆
☆半蔵門線半蔵門駅から徒歩3分☆

こんにちは！
3月も間もなく終わり新年度が近づいてきました！
年度末はお仕事が忙しくつかれが溜まっている方も多いのではないでしょうか？
そんなときこそパーソナルトレーニングでリフレッシュしませんか？

トレーニングをするとむしろ更に疲れそうと思う方もいると思います！
しかし、トレーニングには心と体の健康を整えてくれる効果も期待できます！
デスクワークなどで凝り固まった体を動かしてあげることで血流が改善され、体の老廃物を流し、酸素や栄養を運びやすくなります！
また、姿勢が改善され深い呼吸がしやすくなることでも倦怠感や疲労感の改善につながります！

更に、疲労やストレスで乱れた自律神経を整える効果も期待できます！
自律神経の乱れは、胃腸の働きや睡眠の質に影響することがあります。筋トレを行うと自律神経が整えられ胃腸の働きや睡眠の質の向上につながります！

現在マチトレ麹町店では体験パーソナルを受付中です！
体の調子を整え、心もリフレッシュして新年度を迎えてみませんか？
また、夏に向けてスッキリとした体を手に入れたい方も是非一度ご来店くださいませ！
皆様のご来店お待ち申し上げております！

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【パーソナルトレーニング＆ボディケアマチトレ麹町店】
〒102-0083
東京都千代田区麹町3-10-8
Cooee麹町1-2F

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