ブログ7ページ目｜クレア亀戸(CREA)｜ホットペッパービューティー

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クレア亀戸(CREA)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 06:40:54.0

投稿者：

池田ゆみ

ダイエット時のおすすめの料理法！

おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)今日から月曜日。今朝は風が強いですが晴天！首元温めて出勤いたしましょう！ダイエットは、食べた分と動いた分のバランス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-17 13:21:12.0

投稿者：

池田ゆみ

心身共に疲れたときの対処法！

こんにちは。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)風はあるけどいいお天気です、亀戸。春めいてきましたね！よく心と身体は一体って言いますよね。身体が疲れてくると気持ちも沈みが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-16 08:13:38.0

投稿者：

池田ゆみ

3泊4日韓国旅行！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^^)3/12～15までお店をお休みさせていただき娘と韓国へ二人旅へ行ってきました！下調べをしてくれた娘に感謝(^-^)好きな韓国ド…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-11 09:35:07.0

投稿者：

池田ゆみ

将来のための筋肉貯金スタート！

こんにちは！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです！30代、40代の女性は、育児中だったり両親の介護だったり、仕事では重要な役職についたり…と毎日が忙しいです。ついついご自分のことは…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-10 08:26:05.0

投稿者：

池田ゆみ

ライブでエネルギーチャージ！

おはようございます。CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^^)昨日は夕方から娘と東京ドームへライブに行ってきました！ライブって非日常ですよね(^^)普段聞いてる曲をかっこいいステージ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 06:46:54.0

投稿者：

池田ゆみ

未来の健康のために。

おはようございます！CREA亀戸店、トレーナーのYUMIです(^-^)3/9は、レミオロメンのあの曲を思い出す私ですが皆様はいかがですか？(^^♪三月って別れもあり新たに出会いもあり、環境…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 06:05:23.0

投稿者：

池田ゆみ

姿勢改善には背骨の動きが重要！

おはようございます！雪が降っています、亀戸。今朝はひえますね(>_<)猫背でお悩みの大人女性の皆様、こんな姿勢で仕事していませんか？姿勢改善には、良い姿勢×時間がポイントにな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 07:36:02.0

投稿者：

池田ゆみ

女性に多い血行不良、冷えやむくみの原因に…

おはようございます！最近、気温差や気圧の影響で頭痛やめまいに悩む会員様もおられます。辛いですよね。毎日健康に過ごしていきたいですよね！そこで今日は血液の話。血液ってどんな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 09:33:37.0

投稿者：

池田ゆみ

ふくらはぎの浮腫み解消エクササイズ！

こんにちは。三月がスタートいたしました。出会いと別れ、進級・進学・就職などそれぞれ新たに生活が変わる時期でもありますね(^-^)デスクワークは下半身の筋肉を動かす機会があまり…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 08:40:47.0

投稿者：

池田ゆみ

二月も今日で終わり！春に向けて…

おはようございます！YUMIです(^-^)今日で二月も終わりになりますね。皆様、薄着になる準備はできていますか？まだ寒い日が続きますが、そろそろ春に向けて薄着になる準備を始めると…続きを見る