後姿に気を配る人こそ大人女性！後姿美人になろう！：2023年12月25日｜クレア亀戸(CREA)のブログ

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投稿日：2023-12-25 10:40:59.0

後姿に気を配る人こそ大人女性！後姿美人になろう！: こんにちは。メリークリスマス!(^^)!
皆様が楽しく素敵な一日になりますように。さて、メイクやヘアスタイルが決まらないとその日一日どんよりしてしまうのが乙女心。イベントごとがある日は特にそうですよね。

前を見ることは大切ですが、これからは後ろ姿も気にしてみませんか？意外とみられているのがこの後ろ姿。歩いている時、猫背になっていない？座っている時頭と首は前に出すぎていない？骨盤は反りすぎたり丸まりすぎたりしていない？肩甲骨は外に向いていない？エステで背中のケアするのは月一のご褒美にして日頃から背中を動かしていきましょう！肩甲骨周りは硬くなりやすいです。気が付いたときに肩甲骨周りを動かす・背中のストレッチを行うなど少し背中に意識を傾てみて。脂肪は動かないところにつきやすい(>_<)いつも背中を丸めていると、背中の筋肉が使われずにその分脂肪が乗りやすくなり立派なお母さん体型になってしまいます。オソロシイ～これをくいとめるには、そうです。動かないとなんです。肩甲骨周りを動かすだけで血行が良くなり背中は動きやすくなるんです！あとは普段から背筋を伸ばして綺麗な姿勢を心掛けてみましょう。この姿勢をキープするのがエクササイズになり時短トレになります。今も十分あなたは素敵だけど、これを意識すればさらにさらに魅力が増しますよ!(^^)!
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