運動未経験でも安心・パーソナルの強みは〇〇!：2024年5月5日｜クレア亀戸(CREA)のブログ

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投稿日：2024-05-05 08:37:24.0

運動未経験でも安心・パーソナルの強みは〇〇!: おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)

身体の為に運動を始めたいと思っていてもなかなか重い腰が上がらない。最近太ってきたしダイエット始めないと、と思っていても行動に移せない。自分はこのままでいいやっと諦めモードの大人女性の皆様、身体を動かすことってとても気持ちがいいんです(^-^)

運動のメリット。」筋力・体力アップ、ストレス発散、ダイエット、質の良い睡眠、デトックスなど嬉しい事ばかり(^^♪

でもでも、運動を普段からしていない人にとって運動を始めることはなかなかハードルが高い。その気持ち、わかります！私YUMIも、専業主婦だったころは運動はしていませんでしたし、ましてや気持ちがいい、楽しいよりも、しんどい、つらいイメージが強かった(^^;)そんな大人女性の方にはパーソナルトレーニングをお勧めいたします！

パーソナルトレーニングって、ただ単に運動を指導するだけじゃないんです。その方の近況・体調に合わせてメニューを変えたり、運動ができないほど精神的につらい時は、セッション中は想いを全部吐き出してもらったり、一人一人に合わせてその時に一番いいと思う内容をご提案していくんです。

ある会員様はこうおっしゃってくれました。
職場でもなく、彼氏や友達でもなく、家族でもない第三者のYUMIと毎週トレーニングをすることが私の心の支えとなってくれました。いろいろな話をしながらのトレーニングはかけがえのない時間でした。励ましや喝をいれてくれるYUMIの存在は大きいです。

もうこんな嬉しいお言葉をかけていていただき本当に幸せ(*^-^*)人との出会いで人生が変わる。身体が変わる・物事の捉え方が変わる。今あるこの人生をより良い充実したものにしていくためのパーソナルトレーニングであると私は思っています。
皆様の人生のパートナーにパーソナルトレーニングはおすすめです(*^-^*)

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