クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-08 07:25:53.0
- 【加圧トレーニングで肩こり解消！】～30代女性の声～
おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)
無駄に肩に力がはいる、デスクワークでの長時間の不良姿勢、過度のストレスが緊張しっぱなし…
これらって肩凝りますよね(>_<)
【30代の会員様】
デスクワークで忙しい時は肩こりがピーク…姿勢が悪いと思っていても、仕事に集中すると姿勢のことなんか忘れてPC作業にのめりこんでしまうんだそうです。あ～肩が凝ってる～っとの状態でトレーニングスタート。加圧トレーニングで加圧と除圧を繰り返しながらトレーニングをいたします。
除圧後は『あ～流れた。すっきりした』っと(^-^)なんという即効性なのでしょう！加圧トレーニングは止血はせず、適切な圧を調節してトレーニングを行います。トレーニング後に専用ベルトをはずすと、末端に溜まっていた血液が一気に全身を巡ります。この時使われていなかった毛細血管にまで血液が行きわたるんです。血流が良くなり、肩こり緩和に繋がるのです。短時間で効率よくトレーニングができる加圧は成長ホルモンの分泌もアップし細胞がイキイキ、女性には嬉しいことだらけですよね!(^^)!
この会員様は毎週加圧トレーニングを行いトレーニング後はスッキリ笑顔で帰宅されます！肩こりにお悩みの大人女性に加圧トレーニングはおすすめです！！
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