クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-05 08:39:37.0
- 【６０代～将来もアクティブに動ける身体つくり～】
- おはようございます！CREA亀戸店トレーナーのYUMIです(^-^)
先日の日曜日はとても暑かったのに、ここ数日また冬に逆戻りですね。体調管理に気を付けてご自愛ください(^_^)
【60代女性～将来もアクティブに動ける身体作り～】
本日は60代会員様をご紹介いたします!(^^)!
今までがむしゃらに働いてきたお客様。四月からフル勤務ではなく、時短で働く環境に変わったとのこと。
第二の人生を考えたときに、「やりたいことをやりたい」「あの場所に旅行へ行きたい」「今まで時間がなくてできなかったことにチャレンジしてみたい」と思ったそうです(^^)現状、それをやりえるだけの体力や筋力はあるのか？と不安に思い、当店にお越しくださいました。
トレーニング開始し数カ月。歩くスピードが以前よりも早くなってきた、階段を登ってみようと思うようになってみたと心身共に変化が起こってきたそうです。これはもういい波に乗ったようなもの(^^)表情も明るくなり毎週のトレーニングを頑張っております。
身体を動かすと筋肉が動き血流が良くなります。血流が良くなると体内の循環がよくなり身体の内側からも綺麗になっていくんです!(^^)!運動をしている方ってどなたでも若く見えますよね！老け見え姿勢から美姿勢へ！いつまでも足腰丈夫で自分の足で歩く、行きたい所へ行ける、そんな大人女性が一人でも多く増えてほしいと願っています(^^)
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◇CREA 亀戸店｜女性専用パーソナルジム
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総武線 亀戸駅 北口徒歩分
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