クレアカメイドテンジョセイセンヨウパーソナルジム
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クレア 亀戸(CREA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-04 06:12:49.0
- 【40代会員様】トレーニングで体脂肪減少へ！
- こんにちは(^_^)トレーナーのYUMIです(^_^)毎日暑いですね(;^ω^)ブログをお読みの皆様、体調を崩してはいないですか？水分をしっかりとって健康第一で過ごしてくださいね！
一年以上通われている40代会員様をご紹介します。
育児と家事、仕事に毎日奮闘中ですが、時間を作って週1ペースでトレーニングを頑張ってきました。当店に通うまでは運動から離れていたそうです。40代に入り、ご自分の体型をどうにかしたいと体験へお越しになり、食事の見直しや自宅でのストレッチなど改善・取り組んできました。
「継続は力なり」です。緩やかですが、リバウンドや筋力を落とすことなく体脂肪減少を実現してきました。ヒトって一つのことを達成すると脳が喜んで次に達成したいことを目標に掲げるんです。小さな成功体験がやがて振り返ったときに大きな変化をもたらすんです。すごいですよね(^_^)
一対一のマンツーマントレーニングだから継続してこれた、そう会員様はおっしゃいました。引き続き毎週のトレーニングをサポートさせていただきます！！
7月、たくさんの体験トレーニングのご予約をいただいております。ありがとうございます(^_^)
本日も元気に営業中！！楽しく身体を変えてまいりましょう♪
◇CREA 亀戸店｜女性専用パーソナルジム
◇「アクセス」
総武線 亀戸駅 北口徒歩分
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◇SNS
Instagram:yumi_cres
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