ギックリ腰に注意！　高崎/前橋/玉村：2025年3月31日｜上中居鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2025-03-31 16:50:25.0

ギックリ腰に注意！　高崎/前橋/玉村: 突然のぎっくり腰にお悩みではありませんか。動くのもつらく、日常生活に支障をきたしてしまうぎっくり腰は、早めの適切な施術が大切です。高崎市上中居町の上中居鍼灸整骨院では、ぎっくり腰に対して「ゼロ整体」「鍼灸」「インナーマッスルを鍛える電気施術」を組み合わせ、一人ひとりの症状に合わせた施術を提供しています。

【ぎっくり腰の原因とは】

ぎっくり腰は、急な動作や無理な姿勢、筋力の低下、疲労の蓄積などが原因で発生します。特に、インナーマッスル（深層筋）が弱っていると、腰への負担が増えてぎっくり腰を繰り返しやすくなります。高崎市上中居町にある上中居鍼灸整骨院では、痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐ施術にも力を入れています。

【ぎっくり腰に対する当院の施術】
１、ゼロ整体
オリジナルの施術法で、体の歪みを整え、腰にかかる負担を軽減します。優しい施術なので、ぎっくり腰の強い痛みがある方でも安心です。
２、鍼灸
筋肉の緊張を緩め、血流を促進することで、ぎっくり腰の回復を早めます。炎症を抑え、痛みを和らげる効果も期待できます。
３、インナーマッスルトレーニング（電気施術）
深層筋を鍛えることで、腰を支える力を向上させ、ぎっくり腰の再発を予防します。寝たままでも筋力を鍛えられるため、運動が苦手な方にもおすすめです。

【ぎっくり腰の早期改善のポイント】

ぎっくり腰は「安静にしすぎる」と回復が遅れることがあります。無理のない範囲で動かしながら、適切な施術を受けることが重要です。高崎市上中居町の上中居鍼灸整骨院では、ぎっくり腰の回復を早めるためのストレッチや日常生活のアドバイスも行っています。

【ぎっくり腰でお悩みの方はご相談ください】

ぎっくり腰は放置すると慢性腰痛につながることもあります。痛みが強い場合や、何度もぎっくり腰を繰り返している方は、早めの施術がおすすめです。高崎市上中居町の上中居鍼灸整骨院で、根本からの改善を目指しませんか。