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ゼロスポ鍼灸 整骨院 別府のブログ
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投稿日：2024-05-20 17:37:17.0
- 姿勢について
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸整骨院別府です！
本日は姿勢についてお話していきます！
皆さん、良い姿勢とはどんなイメージがありますか？
背筋が伸びている姿勢など様々なイメージがあると思います。
本来の良い姿勢とは耳と肩と腰、足がまっすぐ揃ってる状態(ゴールデンラインが揃っている状態)を言います。
普段の立ち姿勢や座り姿勢はどうですか？
反り腰や猫背なっていないですか？
反り腰や猫背なると肩凝り・肩痛、腰痛が起きます。
そうなると、本当にしたい事ができなくなってしまいます。
そうならない為にも普段の姿勢を一度見直してみませんか？
当院は姿勢の評価などさせていただいております！
気になる方はぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師
朝熊 優月アサクマ ユヅキ
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