アカサカケヤキドオリシンキュウセイコツイン
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赤坂けやき通り鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 12:49:28.0
- 腰痛を放置すると全身に広がる危険も…
- 「たまに腰が痛いけど、少し休めば治る」「慢性的な腰の重さに慣れてしまった」――そんなふうに思っていませんか？
腰痛は、単なる筋肉疲労や姿勢の問題と思われがちですが、放置することで体全体に悪影響を及ぼす可能性がある厄介な症状です。
腰は上半身と下半身をつなぐ“身体の中心”です。
そのため、腰に負担がかかり続けると、バランスが崩れて肩こり・背中の痛み・脚のしびれなど、他の部位に痛みが波及してしまうことがあります。
〇腰痛を放置すると起こる連鎖反応
腰の痛みを我慢していると、体は無意識に痛みをかばうような姿勢を取ります。
たとえば、腰をかばって背中を丸めたり、片足に体重をかけるような立ち方をしてしまうことで、次のような悪循環が生まれます。
・骨盤や背骨の歪みが進行する
・筋肉のバランスが崩れ、肩や首のこりが強まる
・下半身の血流が悪化し、脚のしびれ・むくみが出る
・姿勢が悪化し、猫背や反り腰が定着してしまう
つまり、腰痛を放置すると全身の不調の引き金となるのです。
〇早めのケアが大切な理由
痛みが出た直後は筋肉の炎症や神経の圧迫が原因のことが多く、早期に施術を受ければ改善も早いのが特徴です。
しかし、長期間放置すると慢性化し、筋肉が硬くなって血流が悪化、神経の働きにも影響が及びます。
〇整骨院で行う腰痛改善施術
当院では腰の痛みの根本原因を見極め、痛みの軽減と再発予防を目的とした施術を行います。
・骨盤矯正、姿勢矯正
歪んだ骨盤や背骨を整え、体のバランスを回復。腰への負担を軽減します。
・手技療法
硬くなった筋肉をほぐし、血流と可動域を改善。腰の張りや重さを解消します。
・楽トレ（EMS）
腰を支えるインナーマッスルを鍛えることで、再発しにくい強い身体づくりをサポート。
これらを組み合わせることで、単なる「その場しのぎ」ではない根本的な改善を目指します。
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松本 誠人マツモト マコト
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