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兵庫県たつの市揖保川町山津屋１７－６　エージープラザ２　２０１号室
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たつのママ友サロンのブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-11 18:22:10.0

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スタッフ山根友美

ファスティング4step

こんにちは、山根友美です。今日はファスティングまでの4ステップをご紹介！ファスティングするにあたり、慣れるまでお腹が空いたり、フラフラしたりする方もおられます。最初の1週間…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 12:47:04.0

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スタッフ山根友美

産前産後の長距離移動は腰にくる？

こんにちは。山根友美です！今日は産前産後の長距離は腰にくる？のお話です。年末年始の長距離移動年末年始は実家や義実家に里帰りするおうちも多いですよね。長距離移動って座っぱな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 12:41:11.0

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スタッフ山根友美

産前産後の便秘に

こんにちは！山根友美です。今回は産前産後の便秘についてご紹介します妊娠中や産後の便秘対策を姿勢から妊娠中の便秘ってなんかお腹も苦しいし出すときもなんか不安だし不快感ありま…続きを見る
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2024-03-06 12:39:21.0

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スタッフ山根友美

ぽっこりお腹対策は？

こんにちは！山根友美です。いいお天気で気持ちがいいですね♪今日はぽっこりお腹対策についてのお話です。【産後のぽっこりお腹対策】産後のお腹はぽっこりしてたりダルダルでちょっ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 12:02:32.0

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スタッフ山根友美

抱っこ紐体痛くない？

こんにちは。山根友美です！朝は少し雨模様でしたが日中は少し暖かくなってきましたね。さて、今回は”抱っこ紐体痛くない？”のお話です！抱っこ紐は使い方次第で体に負担がきたり快…続きを見る
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2024-03-06 12:00:12.0

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スタッフ山根友美

産後すぐの過ごし方

こんにちは♪山根友美です！今回は産後すぐ(産褥期)の過ごし方についてお話します(^^)産後すぐのママの身体は本当にデリケートです。無理をするとお腹には逆に負担です。お腹の筋肉が…続きを見る
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2024-03-06 11:59:10.0

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スタッフ山根友美

カラダ変われます♪

こんにちは。ママ友サロンの山根友美です。左右の脚の長さ、肩の位置が違う。組みやすいほうの脚、カバンをかけやすいほうの肩、寝やすい向きがある。どれだけほぐしてもすぐ肩がこる…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-03-06 10:46:45.0

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スタッフ山根友美

妊娠や出産することで体は大きく変化します

こんにちは女性のお悩み専門の山根友美です(^^)私が担当させていただくのは、多くの妊婦様、産後ママ様、ダイエットしたい女性のお客様にご利用いただいております。妊娠・出産は女性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-06 10:29:13.0

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スタッフ山根友美

便秘って困りますよね

こんにちは女性のお悩み専門の山根友美です(^^)今日は便秘についてご紹介します！！妊婦さんになりやすい便秘...妊娠中はホルモンの影響で、腸の蠕動運動が鈍くなりまた大きくなる子…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:26:34.0

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スタッフ山根友美

マタニティ整体のメリット

こんにちはヤマネ整体院女性のお悩み専門の山根友美です(^^)今日はヤマネ整体院でも人気の《マタニティマッサージ》についてお話します♪ブログ画像多くの方は妊娠中ってマッサージを…続きを見る