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投稿日：2024-03-12 12:57:58.0
- 骨盤ベルトは使うべき？
- こんにちは！
ヤマネ整体院の山根友美です。
今回は「骨盤ベルトは使うべき？」についてのお話です。
骨盤ベルトしてなきゃダメ？
んなわけない…
産褥期に動く必要がある人は
ベルトを着けて身体を守る必要があるけど
ずっと着けっぱなしにするものではないです
邪魔で取っちゃってて
全然してなかったから心配で…
って方はそもそも
そんなに必要なかったのかも
逆にベルトがないとふわふわして...
って方は
ちょっとインナーマッスルを
使えるようにするといいかも
ただ、産褥期は基本寝てた方がいいので
その期間にも動かないといけない方は
身体を守るために
ベルトを使った方がいいかも(^_^)
トラブルや違和感は
産前産後だけではないので
そのまま放置せずに
どんなタイミングからでもケアできるので
気になったら専門家に頼ってください。
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