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もみじ鍼灸整骨院 蔵前駅前店

モミジシンキュウセイコツイン クラマエエキマエテン

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  • 東京都台東区蔵前2-18-10 K-Creek 1F
  • 蔵前駅から徒歩1分◎【台東区/蔵前/浅草】

もみじ鍼灸整骨院 蔵前駅前店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-18 12:25:07.0
低気圧になると頭痛や体調が悪くなるのはなぜ?
低気圧になると頭痛や体調が悪くなるのはなぜ?_20251018_1
【低気圧になると頭痛や体調が悪くなるのはなぜ?】

雨が近づくと「なんだか頭が重い」「体がだるい」「関節が痛む」──そんな経験はありませんか?
このような症状は気象病とも呼ばれ、特に「低気圧」が関係しているといわれています。

●低気圧になると体に何が起きるのか?

気圧とは、空気が地上にかけている圧力のこと。
低気圧になると、この圧力が下がり、私たちの体も外から押さえつけられる力が弱まります。

その結果、体内の組織や血管がわずかに膨張し、
・血流の変化
・自律神経の乱れ
・内耳の気圧センサーの過敏反応
などが起こることで、さまざまな不調が現れます。

●よくみられる症状

・頭痛、片頭痛
・首や肩のこり、重だるさ
・関節痛、古傷の痛み
・めまい、耳の詰まり感
・倦怠感、眠気
・気分の落ち込み、集中力低下

特に「頭痛」と「関節の痛み」は多くの方が感じやすい症状です。

●原因は“自律神経”のバランス

低気圧になると、副交感神経が優位になり、体が「休息モード」になります。
それ自体は悪いことではありませんが、急激な気圧の変化によって自律神経がうまく切り替えられず、
・血管の拡張 → 頭痛
・血流低下 → 肩こりや倦怠感
といった不調が起こります。

●対策とケア方法

首・肩まわりを温める
 血流を促し、自律神経の乱れを整えます。温タオルやホットシャワーがおすすめです。

深呼吸・ストレッチ
 リラックス効果で副交感神経を安定させます。特に朝晩に行うと効果的です。

十分な睡眠とバランスの良い食事
 体のリズムを整え、自律神経の働きをサポートします。

●整骨院でのアプローチ

もみじ鍼灸整骨院では、
・自律神経の調整を目的とした鍼灸施術
・筋緊張を緩める手技療法
・首や肩の血流改善を促すエクササイズ
などで、気圧の変化に強い体づくりをサポートしています。

「雨の日になると不調が出る」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」
そんな方は、一度ご相談ください。
__________________________

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もみじ 鍼灸整骨院

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