ブログ13ページ目｜眠りうさぎ｜ホットペッパービューティー

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眠りうさぎのブログ

最新ブログ一覧

297件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-08 21:06:48.0

投稿者：

澤田未紀

ストレスチェック☆最高点が出ました！

眠りうさぎの無料オプション「ストレスチェック」指にはさんで３分待つだけで・身体的ストレス・精神的ストレス・ストレス対処能力測ることができます。通称「ストレスのつぼ」、副腎…続きを見る
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投稿日：

2024-10-07 11:15:36.0

投稿者：

澤田未紀

大谷翔平が寝不足だったら？

大谷翔平さんが睡眠の大切さを訴えていることは有名な話ですが彼だって人間ですからノーヒットの日もあります。もしそんな日にインタビューを受けていや～ちょっと寝不足で体調悪かっ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-06 21:11:14.0

投稿者：

澤田未紀

否定しない習慣

否定をやめるだけで９割うまくいく「否定しない習慣」という本を読みました。わたしたちはみんな無意識的に、知らないうちに、実にたくさんの否定をしているたとえば聞き流すとか、適…続きを見る
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投稿日：

2024-10-05 09:24:57.0

投稿者：

澤田未紀

四か月ぶりのご来店

先日来てくださったお客様は実に四か月ぶり。お久しぶりです～お元気でしたか？はい、あれから頭痛がまったくなくて。四か月間も頭痛がなかったのなんて、初めてかもしれません。との…続きを見る
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投稿日：

2024-10-04 09:50:29.0

投稿者：

澤田未紀

夜を迎えた時、思うこと

睡眠時間が短い方がよく言う「寝るのがもったいない」良く寝る組に言わせたら、今日も一日、すごく楽しかったし幸せだったし充実していた、思い残すことはない！という気持ちで眠りに…続きを見る
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投稿日：

2024-10-03 13:11:27.0

投稿者：

澤田未紀

チコちゃん、ぼーっと生きる事も大事ですよ～

うどんの「コシ」って何？とか、案外知らない・説明できない事は多くそんな事も知らないの？ぼーっと生きてんじゃねーよー！と、５歳児のチコちゃんから叱られながら教えてもらえると…続きを見る
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投稿日：

2024-10-02 13:59:37.0

投稿者：

澤田未紀

片付けから生まれる脳のゆとりと集中

大学生の頃、某コーヒーショップでバイトをしていました。上野駅前の交差点に位置していたため常に激混み忙しくて忙しくてしかもお店はとても狭くせまーいスペースでサンドイッチを作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 21:12:30.0

投稿者：

澤田未紀

コロンワクチン（レプリコン）について

今日から始まったワクチン接種。安全性を疑うニュースも多数流れています。そのひとつがこのワクチンに含まれる何かが打った人のみならず、打った人から周りの人へ感染する、というも…続きを見る
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投稿日：

2024-09-30 11:08:37.0

投稿者：

澤田未紀

朝からジム行ってきました！

月曜の朝7時15分からのトレーニング朝早くから人がたくさん！出勤前に疲れちゃうんじゃないの？と思われるかもですが朝の運動は良い事しかなくまずは「体を目覚めさせる」、自律神経…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 08:25:23.0

投稿者：

澤田未紀

早速実践！「感謝する」「親切な行動をする」

・感謝する・親切な行動をするこれは愛情ホルモン・オキシトシンを増やすために有効な方法だそうです。オキシトシンを増やすといえば「スキンシップ」が代表的ですが相手ありきの場合…続きを見る