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足つぼ&ドライヘッドスパ　眠りうさぎ

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眠りうさぎのブログ

最新ブログ一覧

134件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-23 19:16:07.0

投稿者：

澤田未紀

足の疲れと眠りの関係

足が重だる～～～そう言いながら眠りにつく日実はこれ、眠れているようで眠りの「質」はとっても残念起きた時に疲れが取れていなかったり頭も重いし、足も重いこの連鎖は早めに断ち切…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 06:13:27.0

投稿者：

澤田未紀

足つぼが「あちこち」痛い人

みんな痛いでしょ痛いに決まってるじゃん私も初めて足つぼを受けた時、そう思いました。「めちゃくちゃ痛い」と「やや痛い」を行ったり来たりする感じで要するに「ぜんぶ痛い」笑自分…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 06:26:09.0

投稿者：

澤田未紀

月曜日の朝

おはようございます。眠りうさぎの澤田です。今日は月曜日。新たな一週間が始まります。わくわくの方もどんよりの方も、ぜひ週末に予定を入れてみてください。一週間きっと楽しく駆け…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 06:15:32.0

投稿者：

澤田未紀

「解毒スープ」のメニューです

むくみが気になる方便秘がちな方腎臓のつぼが痛い方そんな方へよくおススメしている「解毒スープ」レシピをこちらに載せておきます。＜材料＞・玉ねぎ・その他野菜（にんじん、キャベ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 13:47:22.0

投稿者：

澤田未紀

育児中の睡眠不足

赤ちゃんや小さいお子さんがいるとどうしても眠りが浅くなり仕事に育児に家事に忙しいと睡眠時間が削られがち【寝不足】＝【ストレス】と脳は認識しますので、イライラしてしまったり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 20:11:19.0

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澤田未紀

おススメ！引き算の健康法

今日は整体の日。先生から「健康のため、やめないといけない事にもっと取り組むといい」と、アドバイスいただきました。かつての私は頭痛薬やアレルギーの薬を常用していましたが、や…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 09:02:02.0

投稿者：

澤田未紀

不摂生をしていても健康で長生きする人

これは悪い、これはダメ、と言われても、あの人はやってるしとかみんなやってるしとか、いまいちピンと来ないことがあります。タバコを吸っていても健康で長生きする人もいますし内村…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 08:50:23.0

投稿者：

澤田未紀

高カテキンは日本だけ？

先日セミナーを受けて来まして、興味深い話があったので共有したいと思います。飲んだら痩せる？高濃度カテキンのお茶いいもの・すばらしいもののイメージが出来上がっています。厚労…続きを見る
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投稿日：

2024-04-11 20:11:41.0

投稿者：

澤田未紀

妊婦さんも受けられます～ドライヘッドスパ

４月になると新入生や新入社員の姿を駅で見かけ、遠い昔の我が子の入学式をなつかしく思い出します。私はつわりがひどく、マタニティブルーにもなり、妊娠中はかなり体調が悪かったこ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 20:10:51.0

投稿者：

澤田未紀

お肌がきれいな方の落とし穴？

大人の肌荒れニキビの原因の一つが肝機能の低下。脂っこいものが分解できなかったり、添加物など肌に悪いものの解毒ができなかったり、肝臓がさばききれない油や毒素が肌荒れとなって…続きを見る