ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン オカチマチ
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- 東京都台東区上野３－２２－８
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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 御徒町のブログ
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投稿日：2025-11-21 17:42:49.0
- あなたの「猫背」が引き起こす全身の不調
- 皆さんこんにちは、げんき堂接骨院御徒町内川です！
「分かってはいるけど、ついつい…」。長時間スマホを見る私たちにとって、猫背は切っても切れない問題です。楽な姿勢が、実は身体にとって大きな負担になっているかもしれません！
猫背が強まると、身体は前に傾き、胸側が硬く、背中側が強く引っ張られるアンバランスな状態になります。この状態が限界を超えると、様々な不調として現れるのです。
具体的には、首の張りや頭痛に始まり、肩こり、背中や腰の痛み、ひどい場合は坐骨神経痛などの神経症状に発展することも。しびれや力が入りにくいといった症状は、日常生活に支障をきたすため要注意です！
症状が出る前のセルフストレッチが最も大切ですが、もし姿勢が気になる方、すでに上記の不調が出てしまっている方は、一度立ち止まって日常生活を見直しましょう。
「セルフケアだけでは不安…」という方は、ぜひ専門家にご相談ください。あなたの姿勢と不調の原因を一緒に突き止め、悩みを改善していきましょう！
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げんき堂整骨院 御徒町
住所：東京都台東区上野3-22-8 新ジイドビル1F
JR御徒町駅南口から徒歩約2分
TEL：03-3834-5363
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