ピラティス スタジオ イグネスイケブクロニシグチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都豊島区西池袋２-39番 8 ローズベイ池袋ビル 801号室
- 池袋駅西口 徒歩3分 ／ 池袋駅メトロポリタン改札口 徒歩3分
イグネス 池袋西口店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-18 23:20:15.0
- 二の腕の引き締めるメリット
- ピラティススタジオイグネス池袋西口店店長の猪久保です。
二の腕のたるみって気になりますよね。。。
気になるけどどうやって引き締めたらいいのかわからない方が多いかと思います。
イグネスではこれからの夏に向けて二の腕を引き締めたいとお思いのお客様も多くいらっしゃいます！
二の腕を引き締めることで見た目も良くなりますが、他にも身体の姿勢の中でメリットがあります。
二の腕は上腕三頭筋という筋肉で肘関節を伸ばす筋肉です。 人は日頃の動作で肘関節を曲げることは多くしますが、伸ばすことはあまりしませんよね。
これにより上腕二頭筋(力こぶの筋肉)はよく使い硬くなり、上腕三頭筋はあまり使わずにたるんでいきます。
上腕二頭筋は肩関節の近くにも付着しているので、この筋肉が硬くなることで肩関節の付け根部分が硬くなり、巻き肩や猫背の原因になっていきます。
二の腕の引き締めを行うことで上腕二頭筋の筋肉の硬さが緩み、巻き肩や猫背の改善に繋がっていきます。
二の腕の見た目が変わるだけでなく、姿勢改善にも繋がるのであれば引き締めない理由はないですよね！
イグネスでは医療系国家資格を持ったインストラクターがお客様お一人お一人に合わせたエクササイズを提供させていただきます。
これから始まる夏の季節の前にピラティスで身体のお悩みを解決していきましょう♪
#池袋 #豊島区 #要町 #練馬区 #千川 #北池袋 #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000
【平日限定】初回体験パーソナルピラティス＜50分×3回＞
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
店長、理学療法士、インストラクター
猪久保 克憲イクボ カツノリ
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
-
●2024-05-22
-
●2024-05-15
-
●2024-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
イグネス 池袋西口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平日限定】初回体験パーソナルピラティス＜50分×1回＞ ¥4,000
|
|
新 規 |
【平日限定】初回体験パーソナルピラティス＜50分×2回＞ ¥8,000
|
|
新 規 |
【平日限定】初回体験パーソナルピラティス＜50分×3回＞ ¥12,000
|
|
新 規 |
【平日土日全て】初回体験パーソナルピラティス＜50分×1回＞ ¥5,000
|
|
新 規 |
【平日土日全て】初回体験パーソナルピラティス＜50分×2回＞ ¥10,000
|
|
新 規 |
【平日土日全て】初回体験パーソナルピラティス＜50分×3回＞ ¥15,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
