AYA トレーナーのブログ｜全力ストレッチ経堂店

スタッフ募集を見る

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ経堂店

ゼンシンモミホグシ　アンド　ストレッチ　ゼンリョクストレッチ　キョウドウテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

東京都世田谷区経堂１丁目１９－７　セントラル経堂２Ｆ
小田急線経堂駅より徒歩１分

全力ストレッチ経堂店のブログ

AYA トレーナーのブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 14:22:17.0

投稿者：

AYA トレーナー

まずはお試し体験を♪

こんにちは！全力ストレッチ経堂店AYAです^^初めて行く場所や体験するのって不安があったり勇気がいりますよね。全力ストレッチがどんな場所か気になるかたはまずは体験だけでもお試…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 10:19:42.0

投稿者：

AYA トレーナー

内転筋について♪

こんにちは！経堂店、店長AYAです！突然ですが、皆様横隔膜は身体のどこにあるかご存知ですか？^^横隔膜とは肋骨下にあるドーム状の筋肉の事です。横隔膜の上には肺があり、下には胃…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-22 11:44:53.0

投稿者：

AYA トレーナー

経堂店近くのグルメ紹介♪

こんにちは♪先日スタッフのみんなと経堂店近くのカレー屋さんに行きました！ナンが大きくて美味しかった～！ナンは食べ放題なのでおすすめです♪いつも仲良く頑張っているスタッフ同…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 12:03:33.0

投稿者：

AYA トレーナー

横隔膜のストレッチ♪（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは！全力ストレッチ経堂店AYAです^^写真は横隔膜のストレッチです！横隔膜ストレッチを行えば呼吸が深くなります。呼吸が深くなりますと、代謝が上がります♪代謝が上がるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 15:07:53.0

投稿者：

AYA トレーナー

内転筋のストレッチ♪（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは！全力ストレッチ経堂店トレーナーのAYAです^^写真は内転筋のストレッチをしている写真です。股関節を動かすために必要な内転筋ですが、長時間のデスクワークや階段を使う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 10:57:29.0

投稿者：

AYA トレーナー

おそろいウェア♪

全力ストレッチ経堂店AYAです^^今日はSHIHOトレーナーとオソロウェア♪今日は寒いですね～！！寒くなってくると体温が下がり代謝が落ちてきますのでストレッチで代謝を上げて、基礎体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 11:44:06.0

投稿者：

AYA トレーナー

ブリッジ♪

おはようございます！全力ストレッチ経堂店AYAです^^今日はAYAとKUMIが出勤しております！ストレッチで柔軟性を上げ、写真のAYAのようにブリッジが出来るくらいまでお身体柔らかくし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 19:24:50.0

投稿者：

AYA トレーナー

関節照明設置しました！^^

こんにちは♪全力ストレッチAYAです^^ついに12月も２周目が終わろうとしています....早い早い～～～本日はSHIHOトレーナーと間接照明を設置致しました！とても心地良い雰囲気にガラッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 16:16:53.0

投稿者：

AYA トレーナー

店舗のボードクリスマスver♪

こんちには♪全力ストレッチAYAです^^今日は暖かかったですね～♪店舗のボードをクリスマス仕様にしてみました！クリスマスに年末年始に沢山食べる機会がどんどん増えてくるので今の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 13:33:22.0

投稿者：

AYA トレーナー

今日はスタッフ全員揃ってます♪

こんにちは！全力ストレッチAYAです^^今日も元気に出勤しています！最近寒くなってきたので全力ストレッチのパーソナルストレッチで代謝をあげ免疫力を上げて風邪予防をしていきまし…続きを見る