MIE トレーナーのブログ｜全力ストレッチ経堂店

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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ経堂店

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東京都世田谷区経堂１丁目１９－７　セントラル経堂２Ｆ
小田急線経堂駅より徒歩１分

全力ストレッチ経堂店のブログ

MIE トレーナーのブログ一覧

26件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 10:35:59.0

投稿者：

MIE トレーナー

本日空きございます♪ UP

こんにちは！セルフストレッチしているのになかなか柔らかくならないほぐれない疲れがとれない逆に疲れる。。。など、お悩み感じたことないですか？もしかしたら、力が思わず入ってた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 14:00:41.0

投稿者：

MIE トレーナー

本日空きございます

お身体の調子はいかがですか？凝りや疲れを放っておくと、どんどん蓄積になって痛みがでる原因になります。放っておかず、その都度解消していきましょう！！ガチガチになった筋肉を柔…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 12:10:29.0

投稿者：

MIE トレーナー

本日空きございます！

こんにちは経堂店のMIEです(^^)/本日雨でジメジメしてますね～湿度が高くなると身体が重だるくなりませんか？身体がだるいな雨の日なんだか気分下がるな身体動かしたくないな首肩の凝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 10:53:56.0

投稿者：

MIE トレーナー

背中張ってませんか？

こんにちは！経堂店のMIEです(^^)最近デスクワークなどで同じ姿勢を取っている方が多く、背中がガチガチになってる方が多いので、お家で簡単なセルフストレッチをご紹介致します♪ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 12:40:43.0

投稿者：

MIE トレーナー

セルフストレッチ♪(大臀筋)

こんにちは！全力ストレッチ経堂店のMIEです(^^)前回の同様、デスクワークの方向けのセルフストレッチをお伝えしますね♪長時間座りっぱなしだと、腰の痛みが出やすいと思いますが、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-06 15:16:31.0

投稿者：

MIE トレーナー

セルフストレッチ♪

こんにちは♪ストレッチ経堂店です(^^)/最近お客様の施術に入ると、下半身がとても硬い方が多いなと感じます。とくにハムストリング（太もも裏）の部分。デスクワークの方が多いから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-08 13:53:40.0

投稿者：

MIE トレーナー

初回の方必見♪　（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは☆平日はお得なクーポンがございますのでご案内致しますね♪☆初回の方限定☆１０時～１6時までのご来店で施術時間１０分延長！60分を70分に延長して施術致します。平日は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 12:06:01.0

投稿者：

MIE トレーナー

寒い日こそ　（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは！今日も寒いですね・・・寒いと知らず知らず力入ってしまいませんか？常に力が入ってしまうと、疲れやすく感じますよね。緊張したお身体をリラックスすると、スッと身体が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 12:23:42.0

投稿者：

MIE トレーナー

デスクワークの方へ　（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは、トレーナーのMIEです(^^)/デスクワークの方で首肩の凝りや腰痛のお悩みが多いのですが、その他に要注意しないといけない部分が多くみられるので、今日はそのお話をしたい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 15:38:50.0

投稿者：

MIE トレーナー

Newドリンクメニュー（揉み解し＆ストレッチ）

こんにちは(^^)施術後ドリンクをご提供しております。メニューが増えましたのでご案内致しますね♪◯ミネラルウォーター◯お白湯◯コーン茶◯柚子茶◯ハーブティ気になるドリンクはご…続きを見る