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サニ(SANI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-22 16:49:20.0
- 足は身体の鏡！
- こんにちは！SANIです。
今回は人気のクイックメニュー、
フットリフレクソロジーをご紹介します。
SANIでは短めの、30分のコースですが、単体のみでも効果は抜群！
ですが骨格調整やリンパトリートメントと一緒にご利用の方が多いです♪
いつもより冷え・むくみ・足の疲れがある。
内臓の不調がある。
おんな方にオススメです！≪リフレクソロジー≫
足裏には体の中の各器官とつながった「反射区」というツボがあります。
この反射区を刺激することによって、
・体内の不調の改善や病気の予防
・むくみの改善
など美容につながる効果が得られると考えられています。
≪リフレクソロジーの効果≫
＊姿勢改善
リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激することで、
姿勢を改善する効果があります。
足裏のアーチも整うことで、正しい姿勢をサポートします。
＊肩こりや腰痛の緩和
リフレクソロジーは肩や腰の反射区を刺激することで、
筋肉の緊張を緩和し、肩こりや腰痛を和らげる効果があります。
正しい姿勢を保つことで、これらの不調を予防できます。
＊全身のリラックス
リフレクソロジーは足裏への心地よい刺激でリラックス効果を得られます。
ストレスや緊張を和らげ、心身のバランスを整えましょう。
＊血行促進
足裏～ふくらはぎの血液やリンパの流れが良くなります。
また、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの血流がアップし、
全身の血行を促進、美肌や健康につながります。
リフレクソロジーは、健康と美容をサポートする幅広い効果がある療法です。
いつもよりのお疲れの際に、姿勢改善や不調の予防に、
活用してみてください♪
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