脳とアロマの関係性：2024年4月18日｜サニ(SANI)のブログ

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投稿日：2024-04-18 13:22:52.0

脳とアロマの関係性: こんにちは！ＳＡＮＩです！

今回は癒される、いい香り～なアロマが
どのように身体に影響を与えてくれるのかお話していきますね♪
実はきちんとしたエッセンシャルオイルは
何となくいい香り、ではなく様々な効果が実証されているんですよ。

アロマは、補完・代替療法の一つであり、西洋医学とは異なるアプローチを提供します。
実際に、様々な西洋医療の現場でもアロマが用いられています。
アロマが身体・特に脳にもたらす作用がある程度明確になっているからです。

アロマが脳にどのように届き、どのように身体に影響を与えていくのか
以下で詳しく解説しますね！

≪アロマが脳に効く理由・仕組みとは？≫

１　アロマが嗅覚を通して匂い情報と結びつけられるまで
・アロマの微粒子は、鼻の奥の鼻腔にある「嗅上皮」まで運ばれます。
・嗅上皮には、400以上の匂い情報が蓄積されており
　アロマ微粒子は「嗅覚受容体」と結びつきます。

２　アロマ微粒子が電気信号になって脳に届くまで
・嗅覚受容体と結びついたアロマ微粒子は
　「嗅覚細胞」で「電気信号」に変換され、脳の「嗅球」に運ばれます。
・嗅球で匂いの情報が処理された後、「神経シナプス」を通って「嗅皮質」へ運ばれます。

３　アロマが脳に届いた時に起こっていること
・扁桃体は、感情に大きく関わり、恐怖や不安などのマイナスな感情に対する反応を促します。
・前頭葉は思考や理性を司り、行動やコミュニケーションに関与します。
・アロマの香りで前頭葉が刺激されると、集中力や意欲、能力などが高まります。
・視床下部は、体温調整やホルモン分泌などの身体機能を調整します。
　ホメオスタシスに働きかけ、幸せ・愛情ホルモンの分泌を促します。
・海馬に働きかけ、マインドを安定させる効果があります。

このように、アロマはただ何となくいい香り♪なだけでなく
きちんとしたメカニズムで脳に働きかけています！

かおりが苦手でなければ、ぜひその日の状態にベストなアロマオイルで
トリートメントを受けてみてくださいね♪