ビバコツバンセイタイイン タルミイン
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ビバ骨盤整体院 垂水院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 09:57:19.0
- 凝り固まった身体で無理は禁物！
- 今日は急な腰痛にお困りの方に向けてのお話しです。
年が明けてしばらくしてから急に腰を痛めてしまった方はいませんか？
休んでいたのに急に動き始めたせいで体を痛めてしまう方はよくいらっしゃいます。
それは動かない時間のせいで固まってしまった体を無理やり動かすことが大きな原因の一つです。
人間の体は動き続けることで健康な状態が保ちやすくなります。
寝たきりやほぼ家から出ないような期間が続けば筋肉は衰え、硬くなり、血流が悪化します。
この状態から柔軟性を取り戻すにはそれなりに時間がかかります。
軽い運動やストレッチ、マッサージなどを通じて少しずつほぐしていくことで体に無理なく状態を改善して行く事が出来ます。
普段からストレッチや軽いウォーキングを習慣化していくことで痛みや不調のコントロールをし、
激しい痛みに悩まされることが減ります。
もし少しでも早く治してバリバリ働きたい！という方がいらっしゃいましたら是非当院へご相談ください。
お身体の状態に合わせた治療プランを立て、治療にあたらせていただきます。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
VIVA骨盤整体院垂水院
◆アクセス◆
〒655-0026
兵庫県神戸市垂水区陸ノ町2-11 1F
078-797-4897
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