てあつい整体院 柳井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-09 07:54:20.0
- 【育児について】
- 本日は育児についてお話しします！！
イヤイヤ期を乗り越え、育児もひと段落するかと思いきや次は子供の交友関係や、成績など新たな
悩みの種が生まれてきます。
休みなく育児を続けることでママの心身には様々な不調が生じ、その一つとして「育児疲れ」が生まれます。
育児には体力と精神力を要するため、ある程度疲れることは避けられませんが、非常に強い疲れから日常生活に支障をきたすこともあります。
また、思わぬ病気が疲れの原因になっていることもあります。
まずは、育児疲れを引き起こす主な原因として今回は【日常生活】の変化について見ていきます。
1、睡眠不足
2、休みたくてもゆっくり休む時間がない
次回は1、「睡眠不足」についてお話ししていきます！
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ご来店お待ちしております
はりきゅう師
藤本 裕美フジモト ヒロミ
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