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筋膜×整体×理学 KINMAQ 福岡西新院

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キンマク 福岡西新院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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  • 腰痛でお悩みの方へ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-02 18:04:04.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    日本人の2人に1人は腰痛を持ちであり、生涯で8割以上が腰痛を経験すると言われています。普段何気なくとっている片足重心や足組み姿勢だけでなく、長時間の同じ姿勢で腰には非常に負…続きを見る
  • 自律神経機能回復のための睡眠とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-01 18:21:23.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    そもそも睡眠の役割ってご存じですか?睡眠は脳が脳自身を休息させるために積極的に作り出す現象のことです。脳の疲労回復のために意識水準が低下していき、身体の回復のために身体活…続きを見る
  • 自律神経機能を妨げない食事って??vol.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-28 11:19:39.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    前回は食事の『タイミング』と『質』についてお話ししていきました。今回は消化について解説していきます。生野菜・果物は消化スピードが速いことは前回のブログでも述べました。その…続きを見る
  • 『冬こそ要注意!知らないと怖い“水分不足”の真実』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-27 16:18:42.0
    投稿者:
    中川 育也
    「冬でも水分不足?その意外な理由とは?」寒い季節になると、夏ほど汗をかかないから「水分補給はそんなに必要ない」と思っていませんか?実は、冬こそ水分不足に陥りやすい季節なん…続きを見る
  • ストレスに影響するホルモンについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-26 17:55:02.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    みなさん、『コルチゾール』と『セロトニン』というホルモンはご存知ですか?どちらもストレスや精神状態と関係するホルモンです。コルチゾール:別名『ストレスホルモン』     …続きを見る
  • 自律神経機能を妨げない食事って??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-25 18:59:39.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    今回のテーマは自律神経機能を妨げない食事についてお話ししていきます!食事ってそもそもなんで必要なの?と聞かれたら答えが浮かんできますか?その答えは、エネルギー源の摂取と食…続きを見る
  • 頭痛でお悩みの方へ・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-24 18:53:47.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    みなさま下記のようなお悩みはございませんか?・常に頭が重い感じがして月に10回以上薬を飲んでいる・パソコンでの作業が多く、疲れから頭痛がする・何年も頭痛に悩まされている頭痛…続きを見る
  • サーカディアンリズムとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-22 16:00:10.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    前回、周期的なゆらぎについてのお話しをしていきました。今回はその内容をもっと細かくお伝えしていきます!サーカディアンリズムはおおよそ1日のリズムのことです。運動機能を調べ…続きを見る
  • 時間医学って知っていますか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-21 15:00:54.0
    投稿者:
    山口 尚悟
    時間医学とは、時間を医学的な視点で捉え、治療や健康維持における時間の役割を研究する分野のことです。身体の生物学的リズムや時間的な要因が健康に与える影響を考慮して治療や予防…続きを見る
  • 姿勢が悪くなる原因って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-20 16:52:19.0
    投稿者:
    神田 珠緒
    当院で扱っている『筋膜』という組織は姿勢と密に関係を持っています。よく「姿勢が悪い」と言われたり思ったりする機会は多いと思いますが、そもそも何で姿勢悪くなるの?と疑問に思…続きを見る

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