ブログ9ページ目｜キンマク福岡西新院(KINMAQ)｜ホットペッパービューティー

筋膜×整体×理学 KINMAQ 福岡西新院

キンマクセイタイリガクキンマクフクオカニシジンイン

整体・カイロ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

福岡県福岡市早良区西新４丁目１－１ＰＲＡＬＩＶＡ２０２
地下鉄西新駅直結！PRALIVA2階【整体/肩こり/腰痛/股,膝関節不調/骨盤矯正/自律神経】

キンマク福岡西新院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

前へ 9/25ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 11:30:44.0

投稿者：

神田珠緒

首・肩こりに効果的なストレッチ！！

以前首肩こりについてお話させていただきましたが、今回は首肩こりに効果的な自主トレーニングを発信していこうと思います僧帽筋のストレッチ1. 左側頭部に右手を置く2. そのまま右方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 14:46:43.0

投稿者：

山口尚悟

顎関節の不調でお悩みの方へ・・・

顎関節のお悩みでは主に3つの症状が出現します。1つ目は関節雑音と呼ばれるものがあります。口を開ける際に『ポキッ』、『コリッ』や『ジャリジャリ』、『ミシミシ』という音が出るこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 14:31:42.0

投稿者：

山口尚悟

体幹機能を高めるためのセルフケア

肋骨下角は正常が70～90°、90°以上の場合は腹筋群の安定性の低下、70°未満の場合は腹筋群の柔軟性低下や胸郭の可動域制限が考えられます。（胸郭とは胸骨・胸椎・肋骨で構成された…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 17:36:02.0

投稿者：

神田珠緒

マイナートラブルについて

妊娠を経験したことがある方は聞き馴染みのある言葉であろう『マイナートラブル』について今回は解説していこうと思います。マイナートラブルは、妊娠中や産後に起こる不快な症状のう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 15:41:26.0

投稿者：

山口尚悟

インナーマッスルのトレーニング！！！

前回は体幹を構成する4つの筋肉についてお話ししていきました。その4つの筋肉を鍛えるトレーニングを今回ご紹介いたします！まずは、自分の肋骨の位置関係をみていきましょう。肋骨下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 10:52:19.0

投稿者：

山口尚悟

体幹を構成する4つの筋肉って？？

体幹を中心とした安定性の概念としてコアスタビリティと呼ばれています。コアスタビリティにはインナーマッスルの機能が非常に重要になります。インナーマッスルには腹横筋、横隔膜、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:40:57.0

投稿者：

神田珠緒

足裏の痛みでお悩みの方へ

みなさんはこのような足の痛みはありませんか？・朝の歩き始めに痛みが出る・長時間立っていられない・ランニングやスポーツで気になって集中できない人間は立ったり歩いたりする時、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 12:01:09.0

投稿者：

神田珠緒

眼精疲労でお悩みではありませんか？

最近、パソコンやスマートフォンの使用が増えていく中で眼精疲労を感じている方は多いのではないでしょうか。眼精疲労や目の痛みやかすみといった目の不調だけでなく、頭痛や肩こり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 17:25:08.0

投稿者：

神田珠緒

肩の不調でお悩みの方へ・・・

みなさんは下記の場面で肩関節の痛みはありませんか？・洗濯物を干す、髪を洗うとき・エプロンや腰に手を回すとき・上着を着たり脱いだりするとき・夜寝ているとき、じっとしていると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 19:50:52.0

投稿者：

山口尚悟

あなたはどの姿勢に当てはまりますか？

良い姿勢とは何だと思いますか？その答えは身体に負担がかからない状態のことです。反り腰や猫背が悪いわけではなく、その姿勢が習慣化してしまい、可動域がせまくなったり、筋肉のバ…続きを見る