ブログ7ページ目｜シーエーピーフィット(C A P FIT)

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シーエーピーフィット

エステ

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シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ

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183件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-19 12:09:22.0

投稿者：

山西陸

プロテインの必要性について

みなさんこんにちは！気温も下がり過ごしやすい環境になってきましたね。最近のブログはプライベートな内容のものが多かったので、今回は久々にトレーニングに近い内容を投稿します（…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-10 14:49:14.0

投稿者：

山本颯斗

お客様からお土産いただきました！

皆さんこんにちは！最近ジムの体験が増えてきてテンションが上がっています！山本颯斗です！月初にしてはいいスタートができているなと感じています！もうすぐでCAP-FIT も１年が経と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-10 12:06:31.0

投稿者：

山本颯斗

お客様からお土産をいただきました！

皆さんこんにちは！最近特に変りもない生活を過ごしています山本颯斗です！皆さんは最近寒くなりましたがこたつなどは出しましたか？僕はホットカーペットを出しましたね！先月お客様…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 20:12:06.0

投稿者：

山本颯斗

六甲山終わってからの～

皆さんこんにちは！最近良い感じに増量ができています！山本颯斗です！食べることは幸せですね！前回の六甲山の続きですが下山してきて有馬の方にでて電車で帰り僕の家でシャワーだけ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-05 10:22:28.0

投稿者：

山西陸

芦屋市に引っ越してきました

久しぶりの投稿になります。YAMANISHIです。こんにちは！僕が芦屋市に引っ越してきて2ヶ月が経ちました。だいぶ生活サイクルが安定してきたので今回は僕の芦屋での休日を投稿します！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-01 12:29:47.0

投稿者：

山本颯斗

２人で六甲山！！(続）

皆さんこんにちは！最近背中のトレーニングにハマっています！山本颯斗です！ゲームのやりすぎなどで腰が痛くなってしまうのでこんな時に背中のトレーニングをするとすごく気持ちいい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-22 19:18:10.0

投稿者：

山本颯斗

2人で六甲山！！

皆さんこんにちは！最近ゲームのやりすぎで寝不足と腰が痛い山本颯斗です！いつもクッションに座ってゲームをしているんですけどそのせいで腰がすごく痛いです！ここで背中のトレーニ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-22 18:25:51.0

投稿者：

山本颯斗

山西トレーナーからのお土産

皆さんこんにちは！最近急ピッチでブログを投稿しすぎて最近の出来事がない山本颯斗です！一週間ほど前に山西トレーナーが六甲山に行ったらしくそのあと有馬に行ってお土産を買ってき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-19 11:10:59.0

投稿者：

山本颯斗

居酒屋巡り

皆さんこんにちは！最近山西トレーナーに背中のパーソナルをしてもらいめっちゃ筋肉痛がきました！３日間くらいとれませんでした！山本颯斗です！10月上旬に初めて友達の結婚式に参加…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-18 14:24:43.0

投稿者：

山本颯斗

お土産

皆さんこんにちは！最近少しだけドラゴンボールとワンピースのカードを集めるのにはまっています！山本颯斗です！皆さんは最近ハマっているのはありますか？パーソナルの時などに聞か…続きを見る