いな穂整体院のブログ
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投稿日:2024-02-27 16:19:37.0
- 股関節がつまる原因
こんにちは
いな穂整体院です!
股関節の詰まりを感じている方いませんか?
放っておくと痛みを感じるなどさまざまな不調に繋がり、日常生活に支障をきたしてしまうかもしれません。
『股関節が詰まる原因と、詰まりやすい人』
本日は、『股関節が詰まる原因と、詰まりやすい人』についてです!
最後までぜひご覧ください!
股関節は太ももの骨である大腿骨と骨盤をつなぐ位置にあり、
股関節周辺にある筋肉や筋膜などが硬くなったり縮んだ状態だと、
股関節の可動域は狭まり、動かした時に詰まりを感じるようになります。
デスクワークなどで長時間座る姿勢が続いていたり、運動不足が続くと、
日常生活で股関節周辺の筋肉を動かす機会が少なく、
周辺の筋肉や筋膜は硬くなり縮んでしまいます。
股関節が詰まりやすい人
・デスクワークなど座る姿勢が多い
・運動不足
・歩幅が狭い
・足を組む癖がある
・左右どちらかに重心をかける癖がある
・反り腰の姿勢になりやすい
・猫背の姿勢になりやすい
上記に当てはまる方はぜひ、一度自分の身体と向き合ってみてください!
【いな穂整体院】
◆電話:070-4201-5937
◇住所:埼玉県川口市青木3-12-31
◆最寄駅:川口駅から(バス+徒歩)15分
◇最寄バス停:青木三丁目・中の橋[川口市]・川口税務署入口
(青木3丁目バス停が1番近いです)
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