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ポジティブストレッチ横浜店のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 13:34:38.0

投稿者：

中島麻衣

NEW看板描きました！ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。本日は朝から雨でどんよりしたお天気ですね。平年より大幅に遅い梅雨入りとのことですが、やっぱり晴れが良いなーと出勤後に新し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 10:59:17.0

投稿者：

滝沢恵子

疲労回復の為にも働く筋肉の座って簡単ストレッチ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の滝沢です^ ^みなさん、1日の疲れをその日のうちにリセットできていますか？今日は疲労回復のために大活躍する筋肉のストレッチ紹介です。疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 11:53:11.0

投稿者：

滝沢恵子

バリエーションにも挑戦 UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日は先日のエクササイズ「ショルダーブリッジ」で「物足りないなぁ、余裕が出てきた」という方向けのエクササイズ紹介です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 11:45:56.0

投稿者：

滝沢恵子

ショルダーブリッジとは？ UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日はお尻のエクササイズ第2弾「ショルダーブリッジ」のご紹介♪Q:ショルダーブリッジとは？A．橋のようなエクササイズこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 10:06:40.0

投稿者：

滝沢恵子

祝・A様のマシントレーニングデビュー UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日は先日の横浜店でのトレーニング実例を一部ご紹介します♪健康と姿勢改善等の目的でポジィティブストレッチ横浜店に通い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 12:11:55.0

投稿者：

滝沢恵子

クラムシェルとは？ UP

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾ポジィティブストレッチ横浜店では、トレーナーのマンツーマンストレッチはもちろん、トレーニング指導も可能です。回数券な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 13:14:52.0

投稿者：

中島麻衣

肩こりの予防や解消に！～肩の筋トレ+ストレッチ～

こんにちは、女性の筋トレのハードルを下げたいポジティブストレッチ横浜店の中島です。本日は二の腕の引き締め効果や、きれいな上半身をつくる効果のある筋トレ『ショルダープレス』…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 12:19:30.0

投稿者：

中島麻衣

常にニュートラルでいるためには

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。皆さんは普段のご自身の感情をどのようにコントロールされていますか？嫌なことがあれば動揺したり、落ち込んだり。反対に嬉しい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-09 11:46:31.0

投稿者：

中島麻衣

最近のお昼ごはん

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。ハマるとそればかり食べてしまう私、最近はオートミールにハマっていてほぼ毎日朝・昼はオートミール生活です。味や食感が苦手な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:30:48.0

投稿者：

滝沢恵子

当日予約可能です

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾6月に入り紫陽花がちらほら目に付くようになりました♪愛犬の散歩途中に咲いていた紫陽花は早くも青空に負けないきれいな青…続きを見る