中島麻衣のブログ｜ポジティブストレッチ横浜店

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ポジティブストレッチ横浜店のブログ

中島麻衣のブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 12:06:56.0

投稿者：

中島麻衣

まずは1週間！正しい姿勢チャレンジ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。昨日の雨模様とは打って変わって、今日の横浜はいいお天気ですね。朝起きてカーテンを開けた時に日差しがあるとそれだけでハッピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 11:44:07.0

投稿者：

中島麻衣

1日のはじまりにブルーベリーはいかが？ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。皆さんは朝ごはんを食べていますか？私は冷凍ブルーベリーが最近のマイブームなので今日の朝食もヨーグルトと一緒にいただきまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 13:41:35.0

投稿者：

中島麻衣

風邪をひく原因と対処法！ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。季節の変わり目、寒暖差のある日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか。中島は寒暖差にやられてちゃんと風邪をひいたので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 11:15:23.0

投稿者：

中島麻衣

猫背の種類と改善方法

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。画像の猫ちゃんに釣られてクリックした方もいますでしょうか。猫ちゃんはとっても可愛いですけど、人間の猫背は治したいですよね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 11:54:42.0

投稿者：

中島麻衣

どうしてストレッチが身体を健康に導くの？

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。気圧の変化や寒暖差ございますが、お身体の調子はいかがですか。乱れがちな自律神経を整えて、夏に備えて動ける身体づくりをして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 11:35:36.0

投稿者：

中島麻衣

もしかして縄跳びってすごいんじゃない？

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。先日、店舗下の階のスポーツ用品店にて縄跳びをゲットしました！これで走るスペースのない店舗内でも、筋トレ後の有酸素運動バッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 10:28:55.0

投稿者：

中島麻衣

五月病を防ごう！呼吸筋ストレッチ

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。連休も明け、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。なんだか気分が優れない、疲れやすい等変化はございませんか。世間では退職…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 09:52:50.0

投稿者：

中島麻衣

足がつるのはどうして？原因と対処法

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。「いたっ！足つった…！！」こんな経験、誰しもがあるのではないでしょうか。(中島もストレッチをかけてもらっている時にたまに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:44:19.0

投稿者：

中島麻衣

栄養たっぷり！新じゃがで免疫力アップ

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。5月に入り、スーパーで新じゃがを見かける機会も増えたのではないでしょうか。中島はこの時期になると新じゃがと梅酒作り用の梅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 14:24:51.0

投稿者：

中島麻衣

ストレスフリーに生きるには

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。ストレスが多いと言われている現代社会、皆さんはストレスコントロールができていますか？人間は前頭葉が発達しているためストレ…続きを見る