クリアライズ(ClEAR RISE)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-04 08:59:42.0
- 痩せるにはまず姿勢から!
- それは『痩せたいと思っているのに、姿勢が悪い』そんな方が多いです。
それでは、基礎ができていない土地の上に家を建てるようなもの。
では、正しい姿勢とはどんなものなのでしょうか?
痩せるために必要な正しい姿勢とは、横から体を見たときに、耳、肩、大転子(股関節の横にある出っ張り)、
膝、くるぶしが一直線になっている状態です。
痩せない不良姿勢とは?
痩せるために必要な良い姿勢がわかったところで、次は良くない姿勢をご紹介します。
自分に当てはまるものがあるかチェックしてくださいね。
反り腰
反り腰は一見すると良い姿勢に見えますが、実際はNG。腰痛や前ももパンパン、外ももの張りなどのトラブルが起こりやすくなります。
猫背
猫背になると、胸やお尻、お腹のすべてが下がってしまいます。
頭も前方に出て、巻き肩にもなりやすく、もっこり肩やガニ股などにもなりやすいです。
姿勢が良くなると痩せる理由…
良い姿勢をキープするためにはお尻とお腹の筋肉を使う必要があるからです。
姿勢を良くしようとすると、下腹とお尻に少し力が入ります。
姿勢を整えるとお腹とお尻が使えるようになるため、見た目も綺麗になり、自然な筋トレ状態になるのです。
ライズでは姿勢改善出来ます。
まだ間に合います。一緒に頑張ってみませんか?
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
春まで身体を引き締めたい方・ご体験無料0円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![クリアライズ(ClEAR RISE) 大畑](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/64/27/C037136427/C037136427.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-03-26
-
●2024-03-25
-
●2024-03-13
-
●2024-03-12
-
●2024-03-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(5)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(2)
クリアライズ(ClEAR RISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【全身脱毛】女性限定(VIO込・顔なし) 16500円→9900円 60分 ¥9,900
|
新 規 |
【全身脱毛】女性限定(顔、VIOなし) 15500円→8800円 45分 ¥8,800
|
全 員 |
お試し脱毛 1か所 100円 ¥100
|
新 規 |
【VIO】女性限定(光のみ) 5500円→3850円 20分 ¥3,850
|
新 規 |
【顔脱毛】(光のみ) 5500円→3300円 30分 ¥3,300
|
新 規 |
【男性ヒゲ脱毛】 7700円→5500円 30分 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。