エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 20:31:52.0
- 【日差しと体のめぐり】
- 今日は日差しがぽかぽかしていて、歩いているだけで気分がゆるむ一日でしたね (^-^)
こんな暖かさの日は、体も自然とほぐれやすくて動きがとてもスムーズになります。
Lピラティスでも、呼吸が入りやすくなっていて「今日は背中が動きやすいかも」と感じる方が多かったんです (^^)v
骨盤矯正や姿勢矯正のワークも、いつもよりスッと入ってくれました。
季節の変わり目は気温差で体が固まりやすいけれど、日差しの力を借りながら動くと全身の巡りが良くなりますね o(^o^)o
渋谷・明治神宮前のLピラティスでは、体幹強化やピラティス効果をその日のコンディションに合わせてパーソナルで調整しています。
今日の暖かさで「ちょっと動きたいかも」と思った方、ぜひふらっと体を整えに来てくださいね (^_^)
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