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レゴリス(REGOLITH)のブログ

最新ブログ一覧

224件のブログがあります

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  • 身体の中から綺麗に☆美肌・老化予防★Part2
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 07:59:34.0
    投稿者：
    山下
    身体の中から綺麗に☆美肌・老化予防★Part2 UP
    ◆紅白なます：肌の免疫力の向上・アンチエイジング「β-カロテン」は、皮膚や粘膜を健やかに保ち、肌を乾燥から守る作用があるほか、シミやそばかすの原因になるメラニン色素の発生…続きを見る
  • 身体の中から綺麗に☆美肌・老化予防★
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-05 07:59:27.0
    投稿者：
    山下
    身体の中から綺麗に☆美肌・老化予防★ UP
    じつは、おせちにはホルモンバランスを整えてくれたり、抗酸化につながる栄養を含むものもあり、美白や美肌、老化防止効果など、お肌の悩み対策になる”アンチエイジング食材”がたく…続きを見る
  • 基礎代謝とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-13 15:39:29.0
    投稿者：
    山下
    基礎代謝とは？
    ★基礎代謝とは、呼吸や体温の維持・調整、心臓・内臓・脳・神経の伝達など生命を維持するために消費するエネルギーのことです。17歳前後を境に低下していき、基礎代謝を上げることで…続きを見る
  • 肩こりは太る原因に…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 13:27:04.0
    投稿者：
    山下
    肩こりは太る原因に…
    肩こりが太る原因になる理由としてまず挙げられるのが、【肩こりが太りやすい体質を作っている】という点です。身体は酸素を使って体脂肪を分解し、エネルギーに変えていきます。つま…続きを見る
  • 飲み物で取り入れられる《温活》
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-06 12:51:22.0
    投稿者：
    山下
    飲み物で取り入れられる《温活》
    身体が温まりやすい順番にご紹介します！☆ココアココアに含まれる「カカオポリフェノール」には血行を促進させる効果があり、体を温める効果が高いと言われています。☆紅茶紅茶には…続きを見る
  • 顔の筋膜は癒着する？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-05 15:50:24.0
    投稿者：
    山下
    顔の筋膜は癒着する？
    筋膜は通常、自在に伸縮して筋肉のスムーズな動きをサポートしています。しかし、運動不足で体を動かさない日が続いたり、猫背のような無理のある姿勢を続けたりすると、だんだんと潤…続きを見る
  • 巻き肩の原因は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 10:53:20.0
    投稿者：
    山下
    巻き肩の原因は？
    巻き肩とは、本来の位置よりも、肩が内側に向いて丸まってしまった状態で固まっていることを指します。【巻き方の原因】◆長時間のパソコン作業デスクワークでの業務が多い方は、パソ…続きを見る
  • 肩こりは太る？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-28 09:10:57.0
    投稿者：
    山下
    肩こりは太る？
    肩こりが太る原因になる理由としてまず挙げられるのが、【肩こりが太りやすい体質を作っている】という点です。身体は酸素を使って体脂肪を分解し、エネルギーに変えていきます。つま…続きを見る
  • 夏の肌トラブル《背中ニキビ》
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-27 08:57:05.0
    投稿者：
    山下
    夏の肌トラブル《背中ニキビ》
    意外に思われるかも知れませんが背中は皮脂や汗の分泌が多く、体のなかでも特にニキビができやすい部位です。今回は背中【ニキビの原因】とその【予防ケア】をご紹介します。【背中ニ…続きを見る
  • 秋のスキンケアが*未来の美肌*をつくる２
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-24 12:09:25.0
    投稿者：
    山下
    秋のスキンケアが*未来の美肌*をつくる２
    ★日光を浴びるまず最も効果的なのは「光療法」です。日光が不足しがちな秋冬には、毎日30分以上自然光を浴びることが大切です。もし外に出るのが難しい場合は、光療法ライトを使用す…続きを見る
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